穆婷婷出生於重慶市，畢業於北京電影學院表演系，獲得研究生碩士學位，妥妥的科班出身，34歲仍年輕似少女，看不出歲月的痕跡。
穆婷婷因主演張黎導演的的電視劇《錦衣衛》而進入娛樂圈，飾演敢愛敢恨的金枝，而後又主演了《楚留香傳奇》，飾演“柳無眉”一角。
穆婷婷自出道以來大多是出演古裝劇，因為古裝扮相俏皮可愛，靈動自然，又被譽為“古裝女神”。
而後穆婷婷又主演了《新一剪梅》、《碧波仙子》、《空姐日記》、《生死橋》等影視劇，但是一直不溫不火。
直到穆婷婷與陳浩民、林子聰等主演神話劇《活佛濟公》，才被大家熟知，而後又和陳浩民、陳紫函主演了《天天有喜》、《劉海戲金蟾》等電視劇，走起了雷劇路線。
穆婷婷戲路很寬，2011年和吳奇隆、劉詩詩主演了電視劇《步步驚心》，飾演溫婉大方的皇后烏拉那拉氏。
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