在这个温度交替的时期，人们在秋天容易感到疲倦，他们的精神会下降，他们的四肢容易感到疲倦，而且他们总是感到失眠。听说十月份，你不能呆在家里睡一整个秋天。官员们推荐这里的一些旅游线路。如果你愿意，我们走吧！
一。成都
成都是中国最有趣的旅游地之一。它既有天堂般的自然风光，又有宗教色彩的历史遗迹。这里有草原、雪山、河流、湖泊和冰川。
成都是一个你来这里时不想离开的城市。我不知道你为什么知道成都。也许是国宝大熊猫。也许是正宗的麻辣火锅让你流口水。也许是赵磊的成都？
推荐景点有：都江堰、熊猫基地、峨眉山金顶、乐山大佛、宽窄巷子、武侯祠、杜甫草堂、锦里等。
二，重庆
重庆是“山城”，重庆是“雾都”，重庆是“火炉”，重庆有美女和火锅，重庆很迷人。
“无夜景，无游重庆”，没有体验过的重庆夜景是一大遗憾，独特的城市风格，无论你站在什么角度，都可以一层层享受阳光。夜幕降临，重庆万家灯火，霓虹闪烁，梦幻般的璀璨，映在潺潺的江面上，零散、直观、立体、动感。如此美丽，没有理由不去。
三、鼓浪屿
鼓浪屿以它的海蚀洞而闻名，它被海浪冲击，声音像鼓。岛上不同的建筑在这里被收藏和保存得很好，被称为“各国建筑博物馆”。同时，这里也是音乐的沃土，有许多著名的艺术家，也被称为“钢琴岛”和“音乐岛”。由于其迷人的风景和独特的风格，每年吸引数以千万计的人来岛上游览。
鼓浪屿的景点有：阳光岩、厦门博物馆、庐江之夜、龙头路、皓月园、树庄园、海底世界、陆奶奶的工艺品。
四，青岛
青岛是一座温和的海岛城市，“八大关风景区”位于青岛市太平角汇泉以东。是中国著名的风景疗养区。里面有十条安静凉爽的路。八大关有许多别墅建在不同的国家。在这里，公园和庭院结合在一起。十条路两旁四季树木繁茂，花团锦簇。有那么多美丽的景色值得欣赏，如树叶翩翩起舞，如梦般迷茫的秋天。
五，腾冲
有人到云南来腾冲。最喜欢沉浸在丽江、大理的温柔时光里。但如果你秋天来云南，腾冲一定不能倒！简单的小镇，如画的风景和醉人的秋色紧紧地支撑着不安的流浪心，阻碍着前进的步伐。和顺古镇是腾冲的标志。这是丝绸之路上非常重要的一站。走进古村小巷，你可以看到几百年来修建的石拱桥和牌坊，就像穿越了几千年，看到了历史的跌宕起伏。
六，林芝
林芝的春天，不要错过林芝的秋天。林芝的秋天比春天更浪漫。每一个金色的秋天，这里都变成了一个无比华丽、醉人、美丽的世界！尼洋河的河水如玛瑙般蔚蓝，两岸有五颜六色的树木，沙滩上有金色的草原和农田。秋天的水和天空一样。芦浪林海犹如一幅五彩缤纷的画布，两边依山分布着灌木丛、云杉、冷杉和松树。山和地上覆盖着成千上万种颜色。中间是一片整洁的金色草地，牛羊隐约可见。
降霜民俗
二十四节气
吃柿子
“如果你在霜冻中吃柿子，你就不会流鼻涕了。”。在有些地方，柿子应该在霜冻季节吃。它们不仅能补充维生素，还能满足口胃的食欲。它们是很好的冷冻食品。即使是清代学者王世雄也把它称为“最好的水果”。
菊花
在古代，有一句俗语叫“霜打菊开”。在古人眼中，菊花有着不同寻常的文化意义。登高赏菊也是文人雅客在霜冻时节必须做的一件高雅的事情。
菊花被誉为“延年益寿的客人”和“不老的草”。霜期是秋菊盛开的季节。届时，各地将举办菊花交易会，赏菊品酒，以示对菊花的尊重和爱戴。
霜降养生
二十四节气
寒冷从脚下升起。霜冻季节，市民应注意足部保暖。年轻人不应该再露出脚踝和膝盖，而老年人应该穿厚袜子和护膝。柿子打霜后甜可口。你可以适当地吃一些，它可以滋养你的肌肉和骨骼，抵御寒冷。
“霜冻”时节，燥气当令，容易出现咽喉干燥、鼻子干燥、皮肤干燥等“秋燥”症状。在保证营养平衡的前提下，我们可以多吃一些新鲜干燥的食物，如梨、苹果、石榴、水栗子、葡萄、萝卜、香蕉、银耳等。
天气提醒
二十四节气
随着霜冻季节的到来，全国各地的红叶将逐渐变色，秋天的颜色将五彩缤纷，森林将被染成一片。来看看你的红叶是否处于最佳观赏期？
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