越聽歌越煩躁？都是底噪的鍋

圖書館裡，你是否曾打開題冊、戴上耳機，卻越聽歌越煩躁，學習效率低下？

寂靜深夜，你是否聽一首最愛的歌，卻發現"嗡嗡"聲使你睡意全無？

更可怕的是遇上"強迫症"燒友，越在意歌聲中的雜音就越是難受……然後又開始折騰上平衡、換前端、換耳機……

別懷疑，"滋滋"、"沙沙"也好、"嗡嗡"也罷，除了人聲和正常的背景音樂，一切使你煩躁、焦慮的聲音都是底噪！

底噪亦稱背景噪聲，和有規律震動的樂音不同，噪聲的波形圖像都是無規律辦的震動，嚴重影響我們對音樂的欣賞。80後、90後應該對老式電視"飄雪花"的"刺拉"聲記憶猶新，其實這也是底噪。

底噪一般指電聲系統中除有用信號以外的總噪聲，即一個電路最終輸出的總噪聲。來源有很多，我們把它歸為設備噪聲和放音環境噪聲兩部分，即我們通常所說的白噪和粉噪。

圖中紫色反映的就是粉噪。

圖中紫色直線即為白噪。

設備噪聲：電源線路的干擾、輸出線路設計不好、器件本身因溫度變化產生的參數漂移等都會產生噪聲

以電源干擾舉例，會產生電源紋波。直流穩定電源一般是由交流電源經整流穩壓等環節而形成的，這就不可避免地會產生電源紋波，即直流穩定量中多少帶有一些交流成份。你可以想象為涇水和渭水，雖然都是水，但成分不同，交匯時形成了分明的界限。而電源紋波就是直流中夾雜交流成分的"結果"。

紋波不僅會帶來噪音干擾，還會引起危害更大的諧波產生，比如我們熟知的諧波失真，雪上加霜，進一步干擾聽音體驗。

環境噪聲：放音環境產生的噪聲誘因五花八門，比如WIFI、空間中的電磁波譜干擾等是不可控因素。

噪聲只是多些雜音？ 想得太簡單

弱化人聲細節、使人煩躁是底噪最可怕之處。我們以同感圖舉例：

如果把這隻青蛙比作歌聲傳達的全部訊息，那麼加上底噪後就變成了"馬賽克版"，弱化人聲，脫離HIFI高保真的初衷。

更可怕的是你所忽視的底噪正在影響你的健康。我們都知道，超高變壓站會發出低頻噪音，在其直徑1.6公里內都有影響。而聽歌時的底噪也是以中低頻居多，不要以為只有超高變電站這樣大的設備才會產生低頻噪聲危害。

低頻噪聲影響具體表現為：

1、影響正常聽力

德國神經科學家MarkusDrexl等人研究發現，21個聽力正常的志願者在隔音棚內暴露在30赫茲聲音90秒，這種噪音類似於在高速公路上打開車窗的聲音。之後對志願者的聽力進行檢測，發現都處於損傷敏感狀態。並將試驗結果發表在《皇家學會開放科學》。

專家由此推斷出如果長時間暴露於低頻噪聲，聽力就會持續損傷。而大部分燒友一聽歌可能就是好幾個小時，其中傷害不言而喻。

2、影響情緒

這點前文也提到過，這邊具體闡述。專家已將噪音列為七大公害之首，低頻噪聲會帶來更多的慢性損傷。它可以引起交感神經緊張、血壓升高、內分泌失調。長此以往也會煩惱易激動、易怒，更甚者神經衰弱，影響日常工作質量。

3、降低睡眠質量

醫學科研人員同過對照組試驗發現中低頻噪聲可以刺激大腦皮層和腦丘下部，引起血脂、血糖的升高。同時伴著頭暈、頭痛的症狀，暗中降低睡眠質量。而睡眠質量的降低又會進一步身體免疫力和記憶力，影響白天的學習與工作。

所以說聲音也是一種武器。聽歌時的底噪分貝並不高，但時間一長也會干涉人的大腦神經，這就是為什麼有些歌你越聽越亂的原因。最容易被忽視的底噪其實正使hifi不再hifi，聽歌不再享受！

底噪危害如此之大，難道我們就不聽歌了嗎？

非也！

第一、我們可以通過選擇播放器和音源來儘量減少底噪危害。

什麼是信噪比？信噪比，英文名寫作SNR或S/N，指一個電子設備或者電子系統中信號與噪聲的比例。放在hifi播放器中即指正常聲音信號與無信號時噪聲信號的功率比值，與噪音一樣，單位用db表示。

舉個例子，比如某個播放器信噪比為120db，即輸出信號功率是噪音功率的10^12倍，所以信噪比越高越好。打個比喻就像一杯水裡的雜質含量，信噪比越高，雜質含量越低。

第二、我們可以通過音源來降低底噪危害。

何為音源？顧名思義就是聲音好的源頭。音源不行，設備再好也挽救不了。就像食材壞了，即使用著頂級廚具也做不出多新鮮的菜。建議大家在下載歌曲時可以考慮高品質音源，如DSD、或高碼率的PCM音源。

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