卡爾德隆出生在西班牙維拉紐瓦德拉小威，是一名非選秀球員。早年在西班牙職業聯賽打球。
2005年8月3日，24歲的何塞·卡爾德隆加盟多倫多猛龍隊。以替補身份場均23分鐘出場時間裡，拿下5.5分2.2板4.5助攻的數據。作為一個純控衛，卡爾德隆串聯這場上每一位球員。時間來到07-08賽季，卡爾德隆場均得到30分鐘上場時間，貢獻11.2分3板8.3助攻的數據，助攻失誤比為全聯盟第一，卡爾德隆也證明了自己是最頂尖的純控衛。
卡爾德隆在猛龍8年，兢兢業業，場均助攻達到8個。雖然缺少終結比賽的得分能力，但絕對是想要爭奪冠軍隊伍的一塊好拼圖。
12-13賽季，猛龍決定以德羅贊為核心建隊，送走了卡爾德隆，得到凱爾洛瑞也就是今天的冠軍控衛。之後卡爾德隆前往活塞，開始顛沛流離的流浪生活。16/17/18賽季相繼加盟了老鷹、其實、活塞都打入了季後賽。其中17-18賽季的騎士也是非常有機會奪冠的，但是最後還是敗給了勇士。卡爾德隆沒能在生涯末年得到一枚戒指。
雖然NBA生涯卡爾德隆僅僅是一個合格首發，但是在西班牙國家隊中，表現不錯。2006年戰勝美國隊獲得世錦賽冠軍，2011年獲得歐錦賽冠軍，榮耀滿堂。
卡爾德隆是一個優秀的先發控衛，他有著寬廣的傳球視野，能夠如穿針引線般的盤活全隊。雖然缺少了終結比賽的得分能力，但稱得上是一個優秀的好球員。
人物評價：
何塞·卡爾德隆是個天生的控球后衛，在他的整個籃球生涯中，他都擔任著控球后衛。卡爾德隆瞭解比賽，是比賽的研究者，是一位典型的你喜歡用來引導球隊的球員，因為他就是個領袖。卡爾德隆會讓球員在正確的時間出現在正確的地點，並且確保隊友做他們所該做的事。——活塞助教布萊恩·希爾
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