林志玲婚禮晚宴大秀112cm長腿,運動、貪吃和保養能輕鬆養成

最美新娘林志玲與放浪兄弟 AKIRA 的婚禮圓滿結束後,兩人又與眾多親朋好友轉移陣地舉辦派對,照片中的志玲姐姐換上亮片合身連衣裙,不僅完美展現她高挑身材比例,那雙修長美腿更是讓人跌破眼鏡,超不科學的完美腿型,再度讓網友忘記林志玲真實年齡已 44 歲了!

林志玲婚禮晚宴大秀112cm長腿,運動、貪吃和保養能輕鬆養成

林志玲的腿部線條不僅修長還相當緊實,微微展現出肌肉線條相當性感!

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與小 S 相擁的志玲姐姐,整個人顯得更高挑,再搭配上她絕美的顏值,果然成為最美新娘啊!

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身高 175cm的林志玲,腿長就有112cm,這雙美腿直接佔了身高的 64%,比例真的非常完美!而日前林志玲參演實境節目,公開了她睡前的美腿保養技巧,如果你也想擁有這雙誘人美腿,趕緊跟著志玲姐姐學一下吧!

1.舉腿運動
林志玲在實境節目《花樣姐姐》中曝光美腿保養訣竅,首先躺平雙腳向上伸直,接著由上往下地進行睡前舉腿運動,這個運動除了有助於消除腿部水腫以外,還能鍛鍊到腹部肌肉呢!

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2.有氧、拉筋運動
志玲姐姐曾透露平常會空出 20分鐘的時間做有氧運動,或是拉筋運動,每天花一點點時間做這兩項運動,不僅能達到消除體內熱量的效果,還能將肌肉線條練得更完美。

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3.貪吃水果和蔬菜
林志玲非常喜歡水果,尤其是木瓜和香蕉,據說木瓜除了可以達到豐胸效果以外,對下身脂肪分解相當有幫助,另外香蕉因含有豐富的鉀,可以促進鈉的排出,減少下身浮腫的問題產生。

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除了攝取水果以外,林志玲也非常喜歡吃菠菜保養腿部,主要因為菠菜可以幫助身體血液循環變好,腿部就比較不容易產生淋巴阻塞以及水腫困擾!

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5.防止腿部乾燥

林志玲相當注重腿部線條以外,更講究肌膚觸感,因此她每天晚上都會勤擦保溼乳液,預防腿部肌膚乾燥,還能預防細紋產生!

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想擁有林志玲的美腿也不是無法達成,雖然腿部長度是天生擁有無法改變,但腿部線條能從日常保養中慢慢實現的,大家說呢?歡迎大家分享和留言,謝謝!


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