趙文卓，1972年4月10日生於中國黑龍江省哈爾濱市的一個武術世家，中國影視演員、武術家，北京體育大學教師。趙文卓從小學習武術，1990年考進北京體育大學武術系。1990年獲中國全國錦標賽少年冠軍，1991年獲中國全國大學生比賽全能冠軍、全國武術冠軍，並當選中國國家武英級運動健將。本文摘自《中華武術》對趙文卓的訪談。
趙文卓
問：很多武術同行及功夫片觀眾都知道，你上世紀90年代曾獲過全國武術冠軍，之後拍了不少功夫影視劇。你最初是怎麼與武術結緣的?
趙文卓：小時候對武術的印象就是好玩，整天在家練。父親曾當過工廠工會主席，負責文體活動，喜歡練武術。他不是職業教練，但他喜歡教別人。那時候，我爸工廠有好多人練武，其中一個叫於文龍的老師，我跟他學過少林拳、太極拳、太祖拳、燕青拳。於老師挺專業的，他喜歡教徒弟，記性特別好，什麼拳都能記下來，他本身就愛好，四處學。
問：當時練功是業餘還是專業?
趙文卓：剛開始業餘，練練就進哈爾濱體工隊了。當時，哈爾濱武風挺盛的，每個區都有人練武，尤其是公園裡、松花江邊，一早上全是練的。小樹林裡練劍的、靠樹的，五花八門。當時黑龍江省隊沒有武術，只有哈爾濱市有。與全國其他省相比，哈爾濱1985年才建武術專業隊，比較晚，當時我15歲，算是武術隊的第一批元老。那時候體工隊的主教練是張植彬。哈爾濱專業體工隊，一共九個名額，五男四女。
問：張植彬教練是什麼背景?
趙文卓：張老師是哈爾濱人，曾拜“一代槍王”劉洪仁及武術泰斗溫敬銘為師，曾隨周恩來總理、陳毅副總理訪問緬甸和捷克斯洛伐克。隨周恩來總理出訪時，他是最小的一個，表演八方刀。他拿手的是八方刀和梅花槍。
進了專業隊，主要是張植彬教練教我比較多。那時候，張老師自己編了一套形體拳，將各種步法、拳法、掌法、勾法集中在一塊，有四段。他算是我進北體前教我最長的師傅了，哈爾濱專業隊就是他帶的。當時哈爾濱武術隊在全國前十都進不去。後來我拿名次基本是在北體拿的。
問：那麼小就專業化的練，家裡人都支持嗎?自己不覺得苦嗎?
趙文卓：說實話，練身體素質有點苦，我們跑步跟田徑女隊一塊練，每天下午身體素質訓練，午覺醒了先跑10圈，每圈400米，1分45秒內跑下來。跑完十個400米，經常跑岔氣了。不過練武還是好玩兒，不覺得苦。我媽媽年輕時是職業運動員，本身就是運動健將，遺傳得我們家弟兄三個都比較愛運動。據說我媽在黑龍江省還打破過百米記錄。我家住在松花江邊，父母親都是車輛廠的工人。家裡有三個男孩，我最小，大哥二哥也練武。從小受家庭影響，家人也很支持。
問：有人認為從小練武，一個是容易打架學壞，一個是對身高有影響。你有影響嗎？
趙文卓：小時候我喜歡熱鬧，也很淘。剛開始練武，經常出去試手，後來練多了反而不試了。那時候，我的精力都消耗在練武上了，跟社會接觸很少，也就沒時間學壞。很多人問我從小練武，個子怎麼這麼高?其實我也不知道，我父親也不高，幾個兄弟就我最高。
記得小時候練功特好玩，喜歡把腿壓成羅圈腿。那時候覺得羅圈腿是光榮，覺得流行，你看人家訓練成績好的都是羅圈腿，我就拼命往羅圈腿壓。我媽就跟我說，你壓腿注意點兒，別變成羅圈腿!我說不，高手全那樣，我一定要壓成那樣。睡覺的時候還拿繩子把腿腳綁上。
問：怎麼考進北京體育大學的？
趙文卓：1989年中國有個“非奧運戰略”，要求體工隊裡不是奧運會競賽項目的都得砍掉，武術就被砍了。砍了以後，人很彷徨，不知道幹什麼。迷茫了一陣，就想考哈爾濱體育學院。恰好那年碰到我一個師兄在北體大當老師，就對我說，你不如考北體。我說北體太高，考不上怎麼辦?他說沒事，考完北體不行，你再回來考哈體，反正不耽誤。聽了這話，我就一門子奔北體去了。後來體工隊有4人去考，只有我考中了。
問：在哈爾濱武術隊比賽如何?當初習武的目標是什麼？
趙文卓：在哈爾濱經常參加比賽，拿過省冠軍。全國比賽也參加，但排不上名次。那時候我的偶像是趙長軍，他比賽的時候必看。後來是原文慶。我覺得原文慶的身體素質太棒了，最喜歡看他的“空中擺蓮”，擊完腿之後還飄一會兒才落地。後來我就找那個感覺。李連杰太早了，我沒看過他比賽。
趙長軍
當初學武沒想幹什麼。有一段時間為了找工作，想著有個技能在身，以後好找工作。後來自己真鑽進去，就喜歡上武術了，就開始琢磨了。當時還總結出一種“起勢”訓練，上場之前先冥想，想動作的節奏，哪兒快哪兒慢哪兒停，怎麼連貫，先在腦子裡過一遍，然後上去練，反而提高成績蠻快的。這是用意識引導動作，那時已經開始觀察自己的動作。剛開始沒有錄像，後來有了錄像就看回放，跟別人對比，為什麼覺得這樣好，就開始琢磨這些東西。
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