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據說，關注我的人都越來越帥了。
你可能不知道李若彤，但最美“姑姑”你一定知道
對於小時候在電視機裡陪伴著我們的男神女神們，我們其實很難去將他們對號入座。
往往都是能夠認出長相辨別出演角色，但是就記不住演員是誰。
李若彤就是這樣的存在，她的美陪伴了我們多年，出演了一個個經典的角色難被人超越，最出彩的莫過於《神鵰俠侶》中的小龍女“姑姑”。
大多數觀眾是通過金庸小說改編的《神鵰俠侶》這部經典的武俠劇初識李若彤的，她與古天樂搭檔，演女主角“小龍女”。
那時候不光她，古天樂也細皮嫩肉顏值在線，應該是最為經典的一部《神鵰俠侶》。
近日低調的李若彤在微博發出健身照，配文“你們總說我太瘦了，其實我是結實”。
從背影照看，她身穿修身的健身套裝背對鏡頭，單腿站立、雙手抱住後腦勺，姿勢優雅。明顯的肌肉線條和身材曲線，能夠看出她對健身的認真和付出。
而正面看更是驚豔到大家。
簡單的紅色運動背心，黑色運動短褲，高高的馬尾顯得幹練精神。但最吸睛的莫過於李若彤那不老的容顏和精緻的馬甲線，簡直讓人甩不開目光。
“姑姑”還是一如既往的仙氣飄飄，看劇時很多人還是個孩子，回過頭來看李若彤，她卻像“凍齡”了一樣，被時光眷顧，美得清新脫俗。
雖然沒有官方公佈年齡，但至少也是50歲上下，誰能想到自己50歲還能夠保持這樣的狀態呢？
健身才是最好的良藥。
只有保持良好的生活習慣，持續不停的健身煥發身體活力，你才能夠在這個年紀還能夠依舊美如當年。
這不禁讓人想起不久前大婚的45歲林志玲。
常年的健身，打造了她不老容顏和完美身材，一個很聰明的人，清晰地知道自己想要什麼，並願意為之而努力，也從不放鬆對自己的要求。
也正因為如此，才有了今天的“志玲姐姐”。
48歲的閆妮，因為一雙腿讓她上了熱搜：有一種氣質叫近五十歲閆妮的狀態。
你很難去相信，一箇中年女性，對於身材的管理能達到這個地步，或許極度的自律，才是讓她們保持美的關鍵。
更有49歲的莫文蔚因一雙完美大長腿讓她走上了人生巔峰。
甚至不惜為其投保3000萬隻為保留住最美的東西。
你明白自己想要什麼了嗎？
不光為了美更為了健康，請今天就開始管住嘴邁開腿，這才是能夠讓你人生在上一個階層的最佳辦法。
越來越忙碌的工作和快節奏生活，很多人在下班後都不會再考慮外出運動，更因為生活成本變高狠不下心去辦一張或許用處不大的健身卡。
家庭健身成為了你最舒適且有效的方法。
簡簡單單的一個瑜伽墊就能夠滿足你的運動需求：
除了瑜伽運動外，就算不使用運動器械，徒手就能夠“玩”出很多花樣。
俯臥撐式提臀
俯臥撐姿勢，正常俯臥，起身後臀部向上抬來拉伸提臀，這個運動可以有效的拉伸手臂，背部。
俯臥撐側移
俯臥撐姿勢身體向一側運動，對於手臂，腹部，臀部，腿部是很不錯的鍛鍊。
側支撐伸展
身體側臥，單手支撐身體，另一隻手進行180度擺動，增加臀部下壓姿勢，可以有效鍛鍊腰部兩側，手臂，對身體平衡比較好。
居家運動，當然也需要能夠輔助運動，有助燃燒脂肪的裝備。
這裡推薦讓吳昕從小粗腿瘦成漫畫腿的運動彈力褲：
她在運動時都會穿著一條“瘦腿褲”。
用她自己的話來說：“穿上就能瘦身燃脂，很拉線條很顯瘦、還可以穿出門。”
之所以說它能夠輔助燃燒脂肪，最主要的原因就在於
材質面料裡的黑科技。在紡紗的過程中，特別加入了含有遠紅外功能的粉體。遠紅外線的有效釋放，可有效促進血液循環，加速新陳代謝，持續性地將多餘的脂肪燃燒。
除了遠紅外布料，它還在褲子面料中融入了10000顆法國微膠囊 。
把燃脂纖體、膠原蛋白、負離子成分都包裹在成千上萬的微膠囊內，再附著在面料纖維上。
通過日常運動穿著，會隨著摩擦被你的雙腿吸收，達到燃脂、美膚的效果。
最主要的是，這條褲子還是一雙極其百搭的時尚單品。
看看國內外的愛豆、女神們，出街都必會穿上一條彈力褲。像Taylor Swift 黴黴，超模金小妹 Kendall Jenner，都是彈力緊身褲的忠實愛好者。
顯瘦效果堪稱完美，不光有助於運動還能夠作為秋冬保暖必備的打底褲外穿出門。
辦公室的小姐妹都一連囤了好幾條。
少喝幾杯讓人肥胖的坑爹奶茶就能擁有，早穿早瘦喲，燃爆脂肪！
做一個人人羨慕的“腿精”吧。
原價158！持續大促活動帶回家只要68！68！68！
對你說的話
活出真正的自己，活出趣。
有時候，不盲從，就是最好的生活態度。
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