2019赛季中超联赛正式落下大幕，各俱乐部也开始为下赛季做准备，天津天海和上海上港的初步冬训计划已经安排好。
据天津媒体《今体育》报答，天海球员在结束最后一轮比赛后，就已经正式开启了度假模式，本赛季天海提前一轮保级成功，球队在动荡之中总算留在了中超联赛。根据安排，天海将在明年1月6日重新集结，将会先去广州或者海南进行第一阶段冬训，等春节之后再前往海外拉练。
李玮锋上任后带领天海保级，而在中国足协公布的第二十期B级教练员培训班名单，李玮锋也在列，他将在12月14日到明年1月4日学习，王雷担任讲师，前国门区楚良为助理讲师。参加本期培训的名单中，还有王永珀、王寿挺、吴伟超、张池明、杨启鹏、张成林、孙可、阎相闯、汪强、周海滨、崔鹏、吴庆、陈雷、矫喆和姜坤等球迷比较熟悉的名字。
据上海《东方体育日报》报道，由于要备战明年1月份就要开始的亚冠资格赛，上港将在12月28日就要重新集结。在元旦过后，上港将会前往澳大利亚进行冬训，春节前回到国内备战亚冠资格赛。
本赛季，上港未能完成中超卫冕任务，亚冠和足协杯也未能夺冠。王燊超表示：“我们会利用休整时间来总结球队出现的问题，明年要全力去冲击我们的目标。”
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