其實綜藝需要的是綜藝感，你能不能放得開、玩的開，能不能帶環節，是不是有梗。這一點陳赫做得很好。演戲這沒什麼好說的，磨鍊好演技是演員的基本功。這兩個方面也會互相影響，其實是名氣和實力的因素在裡面作用。那麼眾多明星是如何選擇的呢？
明星上綜藝有好處。
極限挑戰
創造營2
增加曝光度，避免觀眾忘記自己。如果長時間沒有作品，那麼為了鞏固自己的影響力，就會接一些綜藝，來維持曝光度。比如迪麗熱巴因為各種原因長時間接不到戲，只好接了《創造營2》和《極限挑戰》。為了讓自己繼續紅下去，熱巴上了節目熱度的確維持住了，但是被cue不懂節目精髓，帶壞了《極限挑戰》。這主要是因為熱巴沒有綜藝感，不適合極限挑戰。在《創造營2》中的表現就要好很多。但是接不到戲才是最大的問題。
表現自己生活中的一面，也許就會因為自身的性格和真實圈一波粉。當年歸國四子鹿晗、黃子韜、吳亦凡、張藝興剛回國的時候，路人緣也不怎麼樣，只是在自己的粉絲圈裡比較火，但他們都靠綜藝節目打開了路人緣，得到了大眾的瞭解和喜愛。鹿晗上了《跑男》給人留下了帥氣靦腆的形象；張藝興上了《極限挑戰》，讓全國人民認識了單純善良的“小綿羊”；吳亦凡在《中國有嘻哈》裡面的一句“你有freestyle嗎”還有今年的“skr skr”,成了最火的網絡流行語；黃子韜在《真正的男子漢》中真實毒舌傲嬌的形象也圈了一波粉絲。
見面三分情，看多了可能就順眼了，增加了人氣。楊穎就是一個例子。楊穎之前一直在各個電影裡面打醬油，什麼《太極2》、《花田喜事》、《狄仁傑之神都龍王》，知名度不高，電影角色也不吃重。但自從她上了跑男以來，一下子成了全民女神，深受大家的喜愛。以後更是戲約不斷，接連接下了《雲中歌》、《孤芳不自賞》等電視劇，身價更是達到了八千萬。雖然最後呈現出的結果雖然並不好，但是機會已經到了手裡了，那幾年的確是baby最紅的最得意的時候。
明星上綜藝也有壞處。
觀眾看多了綜藝，就會不相信演員塑造的角色。很多人拒絕上綜藝的理由就是怕觀眾看到他演的角色會出戲。想來演員也是很矛盾吧。綜藝不火，自己的熱度上不來，綜藝火了，特別是那種娛樂性特別強的綜藝，就會讓人深刻的記住你沙雕的一面，你的一些表情動作都會被記住，在你演電視劇或者電影的時候，你可能注意不到自己又有了慣常的表情，但觀眾看了，就會想到那個綜藝裡的你，不管你演的多好，就會老是出戏。這一點在鄧超身上體現的很明顯。看著他錄了那麼多期跑男，再看他演的《美人魚》和《乘風破浪》，總覺得彆扭，感覺他下一秒就要說：“We are 伐木累”了，他的表情也覺得出戲。這並不是說他演技不好啊，在綜藝和演戲這兩個方面，鄧超都夠努力的了，可是越是這樣，綜藝就越影響到他的表演。
如果性格不好或者人品有點問題，可能會讓路人的觀感更差。這一點在李蘭迪身上體現的很明顯。李蘭迪參加《親愛的客棧》不會做飯，馬天宇好心幫她做麵條，事後評分的時候她得了高分，馬天宇得了低分，她竟然一點都沒提到馬天宇，更別提向他表示感謝，工作人員問她為什麼，她竟然捂著嘴笑著說“忘了”。而且她對於服務顧客沒有覺悟，顧客常常感覺受到怠慢而投訴她，最後她終於被淘汰了。楊穎參加《奇遇人生》，本來計劃好要和老爺爺一同騎行，結果只騎了一天，後面都是晚起，然後搭車去追那位老人。節目組怒懟她，是來搭車的，還是來騎行的。因為這件事，楊穎不敬業的名頭算是徹底打響了。
所以上綜藝一定要看好了自己能不能勝任，如果不行的話最好還是不上，否則對自己的人氣反而是一種消耗。
其實演員最終還是要用作品說話的，上不上綜藝，上何種綜藝都是要仔細衡量的。要是需要人氣去上綜藝，最終也需要相應的實力（演技）去匹配，否則即使得到了人氣最終也會被反噬，得不償失啊。選擇一個合適自己的綜藝，適當和觀眾介紹自己的另一面，也許也未嘗不可，只是其中的度要把握好。人們喜歡看明星的八卦，但是認可的卻是你的實力。
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