我在前文中提到過，作為學習時提升集中力的輔助手段，在桌上放一些可愛動物的圖片，會起到比較好的效果（科學實驗依據）。
但是如果放上自己大愛的一些食物的圖片又會如何呢？
結果就是會刺激到大腦，提升記憶力和幹勁。
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日本京都大學，心的未來研究中心的佐藤彌特定準教授的實驗團隊，進行了讓參驗者22人看食物的圖像，“與記憶的關係”的科學實驗。
通過“有意識看”和“無意識看”的2項實驗，來計測參驗者們的大腦活動，結果發現，不管是有意識還是無意識地看自己喜歡的食物圖片，所有人的“扁桃體”都發生了反應。
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“扁桃體”，大腦深處的感情中樞。
人在看到自己大愛的食物時，會在無意識當中作動管控感情和情緒的“扁桃體”，帶來諸如“喜歡”，“想吃”等各種情感反應。
而感情發生變化，很容易讓記憶力和幹勁得到提升。
所以，
你只要在自己的房間中，大大貼出自己喜愛的食物的彩色圖片，或設定成手機屏保、壁紙等，就能獲得期待以上的“大愛的食物的力量”—在無意識當中提升自己的記憶力和幹勁。
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【扁桃體和記憶力】
科學上已經證明的事實是，扁桃體的活躍，更容易激發LTP（長期增強）。
LTP是神經細胞之間的關聯增強現象，常見結果有“記憶力的增強”。
比如，對於自己曾經做過的事，在交織入“非常開心”，“很後悔當初如果不那麼做~”等的帶有感情色彩的想像後，扁桃體就會瞬間變得活躍起來，而帶有感情的記憶很容易被大腦深深記住。
而日常生活中，我們對於自己喜歡做的事，都會伴隨著感情的出現，比如喜歡的感覺。
有感情出現時，即使只是很少的刺激，也能讓海馬發生LTP現象，記憶的增強等。
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【扁桃體和幹勁】
大腦的神經體系中，有被稱為“A10神經”的精神系神經。
以上是“A10神經”的簡要圖。
和幹勁、動機相關的神經傳送物質的“多巴胺”（多巴胺被分泌的多少和活躍會直接影響到幹勁和幹勁的維持），就是作動於“多巴胺系神經”，也被稱為“報酬系神經”。
多巴胺，從開始分泌到結束分泌的路徑是這樣的：腹側被蓋野—>視床下部—>扁桃體·海馬體·側坐核—>前頭聯合野·側頭葉。
也就是說，無意識中對大愛食物的圖片作出反應，是因為必須通過扁桃體（感情中樞）的緣故。
其實，認知心理學上，晚飯前30分鐘到1小時是記憶力的第二個黃金時段，主要原因就在於這個時段肚子餓帶來的感情因素，畢竟不管時代如何變遷，時間如何流逝，關乎生命存亡的時候（餓、危險等），集中力和記憶力都是奇妙的高，甚至幹勁都會高漲起來。
而這時候如果想起晚飯要吃的是自己很喜歡的~食物，這種感情因素會愈加強烈。
（注：與記憶相關的Key是“海馬體”，厚5cm，長1cm，在耳朵的深處的大腦內部位。海馬體的作用是判斷進入大腦內的信息，即記憶的重要程度，然後做出保留、存儲和捨棄的判斷，而判斷的基準是“為了生存不可缺與否”，比如最優先的是古來就與生存緊密聯繫的食物、危險等相關的情報）
紅色的部位是“海馬體”。
所以，除了食物圖片帶來的感情變動之外，還可以，
在學習思考懈怠、幹勁down的時候，除了散步、慢跑之外，做一些自己喜歡做的事來獲得快感後，再重新讓自己進入到學習中，幹勁恢復的效果就會顯現出來。
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我們實驗班也在實驗中，班級的牆上貼滿了學生們喜歡的食物圖片，也包括我自己喜歡的食物的圖片。
學生們的感覺如何，因為還沒有到時再調查，還未可知，但是這倒是成了大家的話題，討論起來興趣盎然。
我，感覺有效，特別是8點半後還沒晚飯的情況下，似乎真的有讓頭腦明細，記憶增強......
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