1月28日，延遲開學確定。具體延遲多長時間，何時開學尚未可知。如何讓孩子更好地度過這段時間？本報記者採訪山大附中副校長趙祁紅老師，請她為中學生家長來支支招。
彆著急！個性化學習好機會
不怕同桌是學霸，就怕同桌放寒假，而且這次還是個“長假”。這可讓不少家長著急了。對此，趙祁紅倒是認為，家長們大可不必著急，對於有弱項學科的孩子來說，這恰好是一個個性化學習，查缺補漏，提升弱項的好機會。趙老師說：“平時學校教學大多數情況下是一個步調齊步走，整個班級一個節奏往前推進，學習吃力的學生其實很難追上大家的步伐，會出現越學越吃力的情況。現在能有一個相對較長的時間，這些孩子能按照自己的能力水平自主學習的話，可能是一個提升自己的好機會。我建議，處於初二高二的孩子來說，可以把延期開學當成個性化學習的好機會。通過各種方式，把自己的弱勢學科提升起來，等開學的時候學習會更輕鬆。”
她表示，個性化學習的過程，也是學生培養自控能力培養自主學習能力的過程。家長面對青春期的孩子，要做到多尊重，少嘮叨，相信孩子能安排好自己的學習。
讀書吧！安心閉門多讀書
疫情嚴重，呆在家裡不出門就是為社會做貢獻。何不趁此機會多讀讀書。平時學習緊張，沒有整段充足的時間讀書，現在就可以把平時沒時間看的小說拿出來讀讀。
趙祁紅老師建議，初一和高一年級的學生可以結合課本讀原著。現在中學課本有很多文學作品節選。同學們可以趁這個機會完整地讀原著，能對學習內容有更深入的瞭解。此外，閱讀科幻類小說、英文原版小說都是很好的選擇。她還建議同學們可以多看各種紀錄片，電影，擴展自己的知識面和對生活的體驗。
對於初三和高三的同學，趙老師建議，緊跟學校的安排學習就很好。據悉，針對延遲開學，山大附中啟動了智學網平臺學習模式。高三學生從正月初六開始，教學進度和內容按照返校計劃進行，所有師生嚴格按照寒假課表作息，學生在家中按照老師的要求有計劃進行復習，各科教師按照寒假課表為學生進行視頻教學，同時對早讀、自習課、作業的批改和知識的落實進行督導檢測。依託現代技術進行教學管理，最大限度地提升學生在家學習的效率。這樣的網絡教學模式未來可能會在延遲開學的所有年級推廣。
開動吧! 多做家務多運動
除了學習，趙老師尤其提醒廣大家長和學生，一定要保持運動。
近期，大家都呆在家裡，運動量明顯不足，一定要儘可能保持每天一小時的運動。男同學可以做俯臥撐，女同學做深蹲，都能很好地鍛鍊身體。堅持每天鍛鍊身體，提高免疫力，是有效的對抗疫情的做法。
此外，趙老師還建議，家長應該趁著這個時間，鍛鍊中學生多做家務，在做家務的時候一家人既能交流情感又鍛鍊身體，還能培養孩子的生活能力。（嶽娟紅）
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