一覺醒來，我們的假期又充值了。
以前做夢都想著能有一次寒假或暑假，現在真的有了，反而感到心慌慌。
朋友說，她現在想上班的強烈慾望前所未有。
這突如其來的小長假，確實讓不能出門、沒有計劃的我們不知所措。
不過，可不能因為這樣，就漫無目的地在家“墮落”了。吃吃喝喝，長時間坐著躺著，昏昏欲睡，這樣的生活只會越休息越累，腦子也會生鏽的。
獨處是自我增值的最好方式。
而現在，是最適合也最有條件獨處的時候。以前想做卻由於“沒時間”而沒做的事情，現在可不能找藉口了哦。
哪些是以前想做而沒做的事呢？
是不是辦了健身房年卡，去的次數一雙手可以數過來？
說好要自己做飯吃，卻總是因為加班不了了之。
預計每天睡前看書一小時，拿起手機一刷就到12點？
微信和微博的收藏夾裡，存著多少待看的電影清單呢？
……
但是首先呢，生活要規律起來。你說你十二點起床，不但精神不好，這一天曬曬太陽吃吃飯也就很快過去了。所以還是儘量早起吧，不超過9點我覺得就很棒了。
步入正題。
一、運動健身。
鍛鍊的好處大家都明白，就不用多說了。坐著看一個小時手機，絕對沒有鍛鍊一小時來的神清氣爽。
最近不能出門，也沒關係，用手機下一個運動app在家鍛鍊就好了。比如“keep”、“火辣健身”、“即刻運動”、“薄荷健康”。
我自己用的是keep。你可以針對自己想鍛鍊的身體部位來選擇課程。
或者選擇自己感興趣的專題課程，有不出汗的運動、床上運動（別想歪了）、打造小蠻腰、增肌、燃脂塑形等等。
還可以每天花幾分鐘練一個動作。
二、美食烹飪。
以往過年都是“每逢佳節胖三斤”，今年的春節不會頻繁串門聚餐，不用擔心吃胖，也是一件好事。
不如來做一些自己喜歡又有營養的美食吧，也可趁機精進一下自己的廚藝。
家常菜、煲湯、包子餃子、甜點烘焙都行，實在不知道做啥，可以下一個美食類的app，“豆果美食”、“菜譜大全”、“懶飯”、“烘焙小屋”等。
曬下最近我媽帶著我們做的——
餃子
煎餃
包子
她的做法比較豪邁，不拘小節，隨意發揮，賣相不咋地，不過還挺好吃的，哈哈。
三、看書。
如果不知道看什麼書，建議大家在豆瓣上找一下豆瓣榜單和豆瓣書單。
另外，我之前整理過一個書單，精選了我覺得好看或者我準備看的一些書，分為國內文學小說、國外文學小說、情感小說、 推理小說、心靈治癒、生活之美、個人提升7個類別。
由於這裡放不下，如果大家感興趣可以私信我，我都會回的。
四、看電影。
我最近翻翻微信微博收藏夾，發現以前收藏了好多影單，都留著發黴了。
不知道你們是不是跟我一樣，看到好的電影推薦，反手一個收藏，就覺得自己已經看過了，哈哈。
如果你還是不知道看什麼電影，同理，在豆瓣上找。
或者直接在今日頭條搜索“青春電影”“懸疑電影”等你想看的類別。
如果你對清新系動畫電影感興趣，可以看看我這篇文章：
另外，我會不定期整理各種類別的書單和影單，原創書評影評，歡迎關注一下我 呀～
當然了，你們想做的事情肯定不止這些，還有各種興趣愛好，畫畫、練琴、陪伴家人等等，小淺給大家一個建議是，大致規劃一下每天的任務。
比如上午鍛鍊做家務，下午看書畫畫，晚上看電影聽歌，每項活動控制在一到兩個小時，這樣的話不會覺得疲勞，一天下來又很充實。
千萬不要今天打算看電影看劇，就從早到晚看一整天，試過的都知道，這種感覺很頹廢，大腦暈乎乎的，整個人就像生了病一樣難受。
最後還有一個建議，大家少看點新聞。
真的，看多了關於疫情的報道，心情容易變得抑鬱恐慌，沒感染上也懷疑自己感染上了。
而且網上的很多新聞不知真假，散播謠言的也是一大片。除了官方渠道和負責任的大號發的信息，其他的就不必關注了，每天看一兩次關於疫情的報道就行了。
畢竟我們什麼忙也幫不上，老老實實開開心心待家裡，不製造輿論，不給國家添麻煩就是最好的貢獻了。
希望大家都平安喜樂、健健康康。
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