@Mike 郭：找教練+反手撥球，自己打的時候感覺良好，錄像一看很彆扭，但又說不特清楚毛病在哪兒，請指點
5點看法
右手橫板反手連續撥打。他自己說打的時候感覺不錯，拍出視頻一看，彆扭。自己不知道為什麼。
我說一些個人意見，你參考：
1 如果你是初級建立技術，現在的狀態尚可接受。
2 我覺得你得先把速度降下來，這麼打球好像後面有狼追你一樣。這現象很常見，特別是橫板練習反手技術時。動作簡單，就容易還原過快，幾個回合下來，那個節奏就疊上了，就亂了，技術上無法進行必要的調整。至少降20%才行，節奏上必須站住了才行。告訴陪練方，不許加力，不許快。
3 把板頭適當調整為接近橫置，這樣日後近臺才能加旋轉，加力量。現在你的板形是立起來的，手腕手指沒有使用的空間，對不對？
4 引拍要慢，出手時稍稍加速即可，必須首先迎前，觸球時前臂適當向右揮動，動作要完整。這樣，
在能穩定的單球可以打相當板數的前提下，才能找到發力點前移的感覺。板數，怎麼也得單球不失誤連續30板吧。沒有這個，練什麼都是假的。5 業餘愛好者往往在意識裡有個誤區，我得打快。其實你們要是有心的話，錄一些業餘中等水平選手的比賽，看的時候把聲音調成靜音，好好看看他們打的球速到底是什麼狀態。結果一定讓你大吃一驚。反過來說，你現在視頻裡的球速根本不是你能真正掌控的球速。
我講這些，無非是想告訴你，得學會練球，才能進步的快。與其盲目的快，效果絕對不如穩定球速的多板練習。這是定律！
還是那句話，乒乓球，真是很簡單，但是你得會練才行。
國球匯【找教練】欄目，每期解決一個真實存在的乒乓球技術問題。從動作原理到實戰運用，幫你打好基礎、穩步提高！
分享到:
閱讀更多 乒乓國球匯 的文章
