全國疫情確診人數依然處於上升趨勢，隨著在家蝸居的時間越來越長，越來越多的人開始焦慮：
口罩不夠用了，怎麼辦？
網上甚至出現了這種略帶歡樂的畫面：
這種非常危險的「口罩」看得人心驚膽戰，今天就想和大家來說說口罩不夠用該怎麼辦的問題。
口罩可以清洗、消毒二次利用嗎？
真的不推薦！
很多「機智」的網友提出來的第一個解決方案就是：清洗、消毒一下，二次利用！
方法還多種多樣，包括用酒精消毒、微波爐消毒、蒸鍋蒸一下、沸水煮等等。
對於常見的防護口罩，很重要的就是本身的「過濾效率」和「面部貼合度」。
清洗、消毒過程對材質的損害是不可預知的，比如口罩變形，頭戴部件老化、變鬆，從而導致過濾效率下降，過濾層受損，或者無法達到氣密性要求。
如果用消毒劑消毒，甚至會存在消毒成分殘留的問題，存在潛在風險。
雖然目前有小範圍的研究指出乾熱（70 攝氏度）、紫外線等消毒方法對於口罩的過濾效率損傷較小，但都是基於實驗室條件的測試，我們在實際生活中很難做到一樣的消毒條件。
且在「消毒」過程中，如果口罩沾染有病毒、細菌，由於不當的操作反而容易造成二次汙染，所以並不建議大家自行消毒。
沒事，可千萬別瞎折騰了！
N95 口罩能反覆使用嗎？
可以。
如果能夠合理保存，防護口罩可以延長使用期。
參照最新美國 CDC 對於 N95 口罩延長和反覆使用的建議：在口罩緊缺的情況下，可以考慮多次使用（建議不超過 5 次）。
而對於佩戴時長的建議，目前並沒有官方建議。但從一些已有的研究來看，在佩戴 2 天后，仍能達到 95% 的過濾效率。
結合這兩點，對於手頭還有多餘的 N95 等系列的醫用防護口罩的小夥伴們來說，合理規劃自己的出行安排，一個口罩還是能頂挺久的。
這裡幫大家梳理了 4 個正確保存口罩的要點：
- 佩戴口罩前後需要洗手，特別是二次佩戴，以避免沾染口罩表面病毒、細菌；
- 佩戴口罩時按照說明佩戴（正確佩戴示範），並進行氣密性檢查；
- 用單手拉住口罩帶子，取下口罩，千萬不要接觸口罩的內外面；
- 取下後可以懸掛在乾燥、通風的地方（如玄關），或者可以裝入乾淨的透氣容器中（如紙袋）。 戳下方視頻告訴你具體怎麼做！
但這裡需要注意自己的防護口罩，如果出現以下 2 種情況，就一定不要再使用了：
- 口罩有破損、髒汙；
- 呼吸阻力變大。
普通的醫用口罩，被設計用於一次性使用，難以保存，最好即用即棄，不建議多次反覆使用。
除了 N95 還有別的選擇嗎？
缺口罩大軍裡，除了真的不夠之外，還有很多人是分不清哪些可以用，哪些不能用。
首先要強調，KN 95 和 N95 防護力是一樣的，只是不同法規標準的認證等級。以下標準也是世界衛生組織認可的防護口罩的標準，都可以選用：
認證等級
參考標準
包裝標註
N95, N99, N100
美國呼吸器的認證等級，由美國國家職業安全健康研究所（NIOSH）認證
NIOSH/N95
KN95, KN100
符合中國強制性標準 GB2626-2006 的呼吸器認證等級
GB2626-2006/KN95
FFP2, FFP3
滿足歐洲 EB149 標準的呼吸器 CE 認證等級
EB149:2001+A1:2009/FFP2
但這裡想要呼籲大家，儘量把這些醫用防護級別的口罩留給前線的醫護人員，他們才是最需要這些口罩的人。
普通的醫用口罩也有用麼？
可以用。
別隻追求 KN95、N95 防護級別的口罩，普通的醫用口罩，對於大部分健康、且沒有身在疫區的人來說，已經夠了。
醫用口罩分為醫用外科口罩和醫用護理口罩。醫用外科口罩目前是普通健康人群的首選，可以防止飛沫，推薦需要去到醫療機構或身邊存在確診、疑似病人的人群使用。
但目前也屬於緊缺的狀態。針對這一點，在日常生活中，醫用護理口罩也可以滿足日常的通勤和出行需求，比如下樓倒個垃圾，出門買個菜等。
如何辨別呢？建議大家在外包裝上找這個字樣：
「械」，這是符合「醫療器械」標準的口罩；或標註執行標準為「YY/T0969-2013」，也就是「一次性醫用口罩」的標準。
這類口罩可以防止自身產生的飛沫、汙染物往外噴濺，不過缺點是它對自身的防護效果相對弱。
在這個特殊時期，誰也不知道自己是否攜帶病毒，至少佩戴這樣的口罩，保護他人的同時也是在保護自己。如果家裡還有存貨的也快去翻翻是否還有適合的口罩！
下面幫大家整理每類口罩的適用場景，可以具體對照自家的口罩，選擇性的使用。
醫用護理口罩
即普通醫用口罩
執行標準
YY/T 0969-2013
是否有呼吸閥
沒有
每次佩戴時需檢查氣密性
不需要
應用場景
常見於普通醫療環境中使用
優點
缺點
便宜，防自身汙染物噴濺
氣密性有限，過濾作用有限
在本次疫情期間是否建議選擇
普通社區範圍內活動可選擇
推薦在非人員密集的公共場所使用
是否可以重複使用
不建議二次使用
醫用外科口罩
執行標準
YY0469-2011
是否有呼吸閥
沒有
每次佩戴時需檢查氣密性
不需要
應用場景
· 普通人到訪公共場合或醫療機構
· 出現呼吸道感染症狀的患者
· 醫務人員執行低風險操作
優點
缺點
相對便宜，防飛沫
阻燃、抗液體噴濺
氣密性有限
在本次疫情期間是否建議選擇
推薦選擇
特別是疑似病例、公共場所的公共人員等
是否可以重複使用
正確摘取及保存可以二次使用
建議佩戴時間不超過 4 小時
如果出現髒汙、破損及潮溼立即更換
工業用顆粒物防護口罩
執行標準
GB2626-2006、NIOSH 42 CFR 84
EN149 FFP2 等
參考品牌及型號
3M 8210/8110、900X、950X、9322、9332
Honeywell H930、H950、H901 等
是否有呼吸閥
部分有
每次佩戴時需檢查氣密性
需要
應用場景
· 通常用於工業
· 對於普通公眾，可用於替代醫用防護口罩
優點
缺點
氣密性好，防飛沫
過濾效率高
昂貴，呼吸阻力較大
有呼吸閥時無法保護他人(可能呼出微生物)
在本次疫情期間是否建議選擇
推薦在高密度、密閉的公共場合使用
建議優先留給前線的同志 (醫務人員)
是否可以重複使用
遵循特定條件下：
· 同一個人使用 1 個口罩
· 重複佩戴次數有限 (建議 ≤ 5 )
· 汙染、口罩壞損時必須更換
· 呼吸阻力增大時必須更換
醫用防護口罩
執行標準
GB19083-2010
參考品牌及型號
3M 9132、1860、1870 等
是否有呼吸閥
沒有
每次佩戴時需檢查氣密性
需要
應用場景
· 經空氣傳播的傳染病，如肺結核
· 醫務人員執行高危操作時
優點
缺點
氣密性好，防飛沫，過濾效率高
已消毒殺菌，阻燃、抗液體噴濺
昂貴
呼吸阻力較大
在本次疫情期間是否建議選擇
可以，特別是確診患者
建議優先留給前線的同志 (醫務人員)
是否可以重複使用
遵循特定條件下：
· 同一個人使用 1 個口罩
· 重複佩戴次數有限 (建議 ≤ 5 )
· 汙染、口罩壞損時必須更換
· 呼吸阻力增大時必須更換
空曠的地方、車內可以不戴口罩嗎？
獨處情況，可以不戴。
大前提還是建議大家少出門或者不出門，但如果去的是空曠的場所或者開私家車、自己家中，可以選擇不佩戴口罩，如果碰到人建議保持在 1～2 米以上的距離。
世界衛生組織在 1 月 28 日發佈了最新口罩使用建議裡，特別提到：
對於沒有出現呼吸道症狀的人來說，可以不需要戴醫用口罩。結合最新國家疫情防控組給到的口罩使用指南，我們建議做到以下幾點：
- 勤洗手，如果手不太髒，或洗手不方便，可以使用含酒精的免洗洗手液洗手；如果手能看到明顯汙漬，建議使用肥皂和清水洗手；
- 在打噴嚏或咳嗽的時候，要用手肘或者紙巾遮住口鼻，用完之後儘快丟棄，並洗手；
- 不要隨便用手摸嘴巴和鼻子；
- 和人見面，至少保持 1 米的距離。
對於個人出門，我們也建議大家在以下三種情況要佩戴口罩：
- 到訪醫療機構；
- 到人來人往的街道、公共場合，乘坐公共交通；
- 自己出現咳嗽、流涕等呼吸道症狀或個人是疑似病例。
如果上面的辦法都沒有辦法幫到大家的話，最後給到一個終極的建議：
少出門，或不出門。
合理測算並控制必須出門的時間和次數，這是目前保護自己和保護他人最有效的辦法！
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