今天是2020年2月5日，也是1979年出生的大連人老將周挺的41歲生日。大連人俱樂部官網祝周挺生日快樂！每次看到周挺，不得不聯想到一連串的詞語：寶刀不老、老當益壯、老成持重、老驥伏櫪、老將出馬，一個頂倆......在大連球迷與北京球迷心中，周挺是真男人，是球場上的鋼鐵戰鬥，是大連人真正的榜樣，也是許多國安球迷心中的“挺爺”。
球迷祝福周挺生日快樂！作為大連人，周挺將職業生涯最好時期獻給了國安，將職業暮年獻給了家鄉球隊，幫助大連一方衝超，一度被稱為城市英雄。衝超之後的兩個賽季，周挺仍在不斷刷新著個人紀錄，中國足球頂級職業聯賽最年長的球員、中國頂級職業聯賽最年長的進球者等紀錄，但周挺表示，繼續踢球不是為了刷紀錄，而是為球隊出一份力。
有道是：家有一老，如有一寶！希望老將周挺能在新賽季繼續幫助大連人勇往直前；並且繼續在隊內起到“傳、幫、帶”的作用！
目前大連人在西班牙馬貝拉冬訓氛圍和諧，新人老將熱情投入，而且潛移默化地在隊內產生良性競爭。在高強度一天兩練中，黃嘉輝、王獻鈞等小將們對抗訓練非常努力，在貝尼特斯教練組的安排與指導下，拿球也成熟了許多。貝尼特斯希望通過攻防演練提高全隊的默契度，並一再鼓勵球員要“勇於嘗試”，教練組認真觀察每名球員的技術動作。
科學訓練，注重健康。這是大連人教練團隊應對高強度訓練的方式，訓練結束後，隊員在教練組的安排下進行水療和冰療，使用脈衝氣壓理療儀等醫療設備，可以使球員肌肉疼痛得到有效緩解。醫療團隊還對有需要的隊員進行按摩放鬆與理療。鄭龍在訓練時非常拼，在俯臥撐時幾乎要把盤子薅起來了，在做水療時還嗷嗷大叫，隊友聽起來非常刺激。
球隊需要以賽代練，大連人自廈門冬訓和海外拉練以來，還沒打過一場熱身賽。據PP體育報道，大連人基本敲定3場熱身賽，2月9日球隊將迎來首場熱身賽。球隊以年輕球員為主，貝大師將以考察球員和技戰術演練為重點，因此比賽結果並非最重要。如果比賽結果不理想，還望球迷不必詆譭，畢竟小將成長和戰術磨合都需要時間。加油大連足球！
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