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最近，新追了一部綜藝節目《我家那閨女》，本來抱著打發時間的心態，沒想到第一期就看得人心情沉重。
王鷗，一個要顏值有顏值，要演技有演技的實力派女演員。不管從哪方面看，王鷗都有值得驕傲的資本。
讓人沒想到的是王鷗本人卻是一個自卑到骨子裡的人。不僅會時常自我否定，面對感情更是毫無安全感可言。
節目一開始，王鷗就表現出了和其他節目嘉賓完全不同的狀態，面對突然闖入私人領域的鏡頭無所適從，整個人在房子裡來來回回的踱步，完全不像一個和鏡頭打過無數次交道的女演員。
毫無疑問，這都是王鷗沒有安全感的表現。她坦言：自己一時間不習慣該如何去展現自己的生活，更害怕沒能給節目帶來看點。
而王鷗之所以會是這種狀態，完全是她的生長環境造成的結果。
王鷗三歲的時候，父母離婚，她成了沒人要的孩子，跟著一對不熟悉的老夫婦生活，關於父母的記憶，都是無休止的爭吵。
雖說之後通過自己的努力，王鷗想明白了這些事，和家人達成了和解。但就像她自己說的：那段經歷在她身上留下的烙印一直都是刻骨銘心的，不管是對感情的自卑還是對自我的否定都是來源於此。
這種因為家庭原因帶來的自卑感可能會隨著時間的推移，或者某些外力因素的影響被削弱，但它帶來的傷害卻是無法彌補的。
就像優秀如王鷗，那刻在骨子裡的自卑還會時不時跑出來作祟。與之相反，在充滿愛的家庭裡滋養出來的自信感往往會讓一個人受益終生。
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同樣作為《我家那閨女》的嘉賓蔣夢婕，她與王鷗卻是完全不同的狀態。在鏡頭裡完全就是放飛自我的狀態，簡直真實到不能再真實。
和老媽嗨跳廣場舞，和老爸逗趣學英語，諸如此類都是她的家庭日常。
不僅如此，她的父親一出場更是因為與眾不同的教育理念贏得了大眾的滿堂彩。
女兒隨媽姓，他覺得沒關係。女兒不結婚，他說孩子開心就好。女兒不生孩子，他說一切隨她的意願。
這在別的父母眼中單拎出來一件都讓人覺得不可思議的事情，在蔣夢婕父親看起來卻覺得只要女兒開心，沒有什麼不可以。
節目播出後，很多人都覺得蔣夢婕很幸運，擁有如此開明的父母。但實際上，她的幸運從來都不止擁有一個幸福的家庭，從中獲取的自信才是她取之不盡用之不竭的寶貴財富。
蔣夢婕當初因出演《新紅樓夢》中的“林黛玉”大紅出道，但後來事業卻一直處於不溫不火的狀態。
而在這種家庭氛圍下長大的蔣夢婕卻一直活得自信且灑脫，不管是事業巔峰時期還是如今的低谷時期，她一直都保持著自己樂觀的心態。
這無疑是有愛的家庭帶給蔣夢婕的安全感，更是她自信的源泉和與困難對抗的鎧甲。
從小刻在骨子裡的自卑可以讓一個人即使優秀，也能低到塵埃裡。而從小被愛滋養出來的自信卻可以讓一個人哪怕低到塵埃裡，也能從中開出一朵花來。
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朋友美玲原本身處一個十分溫馨幸福的家庭，父母相愛，她更是被當做唯一的“小公主”寵大的。
但美玲嫁給老公後卻一度很崩潰，因為美玲老公的家庭氛圍和美玲自己家簡直大相徑庭，公公婆婆雖說對兒子和美玲都很好，可兩人自己的關係卻很緊張，冷戰更是家常便飯。
或許是習慣了自己家裡的相處模式，美玲看著公婆的相處模式總是很不自在。於是，美玲就想著能不能通過自己的努力改變一下這種現狀。
她先是將這個想法和老公商量了一下，美玲老公卻覺得，冰凍三尺非一日之寒，父母的這個問題肯定不是一時半會能解決的。
不過，因為知道美玲的性格，再加上美玲家和睦的家庭氛圍也一直感染著他，美玲老公沒抱什麼希望的答應了下來。
沒想到，一段時間下來之後，美玲父母之間的關係雖然沒有發生實質性改變，但較之以前卻有了明顯的好轉，這讓美玲和老公欣喜不已。
現如今，美玲和老公不僅將自己的小家庭經營的溫馨，公婆之間的關係也緩和了許多，美玲老公逢人就誇自己娶了個寶。
但對於美玲來說，之所以敢做這樣的嘗試，完全是從小到大生活的環境給予了她足夠的自信，也給了她去做這件事的底氣。
由此可見，同樣一件事情上，自信的人往往會更有去挑戰不可能的勇氣。
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英國文學家培爾辛曾經說過這樣一句話：除了人格之外，人生最大的損失，莫過於失掉自信心了。
而無數事實證明，不管是自信還是自卑的培養都離不開原生家庭的環境。
人們常說生在一個幸福的家庭很重要，但其實構建一個幸福的家庭更重要。
鑑於美玲在構建幸福家庭上的成功案例，我特地問她到底做了些什麼？她告訴我自己和老公現身說法做了以下兩點：
一、非暴力溝通
這裡所說的非暴力溝通主要指，出現了問題絕對不冷戰，而是想方設法去解決問題。這個習慣不是一時半會可以養成的，尤其是對於美玲公婆兩位年齡比較大的老人，顯然講道理是說不通的。
但公婆兩人卻特別不願意兒子和兒媳冷戰，只要美玲和兒子一生氣，兩位老人就催著他們趕緊和解。
找到了這個癥結，美玲和老公合計了下，在兩人又一次吵架後老人勸和的時候，美玲老公扔下了一句：先管好你們自己，再來管我們。
美玲公婆一下愣了，一來沒想到一向沉默的兒子會說出這樣的話，二來許是兩人事後有反思過自己的問題，再加上美玲和老公時不時加把火，公婆冷戰的時間明顯少了很多。
二、換位思考
美玲的婆婆是一個口是心非的人，但對於家庭卻是全心全意的付出。而公公則是和很多男人一樣有點大男子主義，在為家庭付出上也是絲毫不含糊。
只是兩人從來看不到彼此的優點，婆婆經常因為一些小事嘮叨個沒完，公公則覺得自己養家很辛苦。
於是，美玲和老公商量之後，他們就經常在父母面前誇獎彼此為這個家庭做得貢獻，公婆看得多了，也慢慢對自己的行為有了些許改變。
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或許適合美玲家的方法並不一定適合於每一個家庭，但還是想告訴大家，擁有幸福家庭固然重要，因為它可以讓你更容易成長為一個自信的人。
只是如果不能，那就盡己所能去構建一個幸福的家庭，又未嘗不可。縱使自卑可能會時刻的影響你，但這並不妨礙你為改變它不斷努力。
最後，希望每一個曾因原生家庭自卑過或者依舊自卑著的人們可以早日擁抱自信，學會慢慢釋懷。
作者：向日葵，湯小小寫作班學員，期待在文字的世界遇見溫暖，遇見你。
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