《改變》
猴子想變成人，它知道要變成人要砍掉尾巴，猴子決定砍掉尾巴。動手前猴子被三件事困住了：
1、砍尾巴的時候會不會很疼? 【改變是有一定痛苦的】
2、砍了後身體還能不能保持靈活性？【改變會有一定風險】
3、活了這麼久，一直以來就和它一起，跟了很多年了，不忍拋棄它 【改變在情感上會有些許難受】
所以，今天的猴子也沒有變成人！要成就一些事就必須捨棄另一些事！捨不得你所擁有的，就得不到更好的！
改變，也許會痛苦一陣子！不改變，就可能痛苦一輩子！不要想到不勞而獲要想改變命運就得先改變自己。
《上路》
一和尚要雲遊參學。
師傅問：“什麼時候動身？”
“下個星期。路途遠，我託人打了幾雙草鞋，取貨後就動身。”
師父沉吟一會兒，說：“不如這樣，我來請信眾捐贈。"
師父不知道告訴了多少人，當天竟有好幾十名信眾送來草鞋，堆滿了禪房的一角。隔天一早，又有人帶來一把傘要送給和尚。
和尚問：“你為何要送傘？”
“你的師父說你要遠行，路上恐遇大雨，問我能不能送你把傘。”
但這天不只一人來送傘，到了晚上，禪房裡堆了近50把傘。
晚課過後，師父步入和尚的禪房說：“草鞋和傘夠了嗎？”
“夠了夠了！”和尚指著堆在房間裡小山似的鞋和傘，“太多了，我不可能全部帶著。”
“這怎麼行呢？”師父說：“天有不測風雲，誰能料到你會走多少路，淋多少雨？ 萬一草鞋走穿了，傘丟了怎麼辦？”
師父又說：“你一定還會遇到不少溪流，明天我請信眾捐舟，你也帶著吧……”
和尚這下明白了師父的用心，他跪下來說：“弟子現在就出發，什麼也不帶！”
做一件事情，重要的不是身外之物是否完備，而是有沒有決心！有決心了，擬定目標了，一切都不是問題！請帶上自己的心上路吧，目標在遠方，路在自己腳下！每邁出一步，都是一點點收穫！ 帶心上路，一切外物自然具足！
因此我們更應該學會欣賞自己！
欣賞，自己
每個人，
都有自己的了不起。
你的優秀，
不需要任何人來證明。
欣賞，自己
對別人生氣1分鐘，
就失去了自己人生中60秒的快樂。
所以我們要學著沒心沒肺，
對什麼事都漸漸的無所謂。
欣賞，自己
真正愛你的人絕不會離開你。
他縱有千百個理由放棄，
卻也總會找一個理由堅持下去。
欣賞，自己
不要輕易讓自己掉眼淚，
你笑，全世界跟著笑。
你哭，全世界只有你一個人在哭。
欣賞，自己
做一個平靜的人，
做一個善良的人，
做一個微笑掛在嘴邊，
快樂放在心上的人。
欣賞，自己
歲月永遠年輕，
我們慢慢老去，
你會發現，
童心未泯，
是一件值得驕傲的事情。
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