最近非常時期，大家都宅家裡，看了很多抖音，說很多人無聊，扮蛆搓地板，磕瓜子壘圖案，和小孩搶做作業，有的女生，甚至發出感慨，這疫情過後，男人會理解，女人為什麼會得，產後抑鬱症吧。就我個人觀點，很多人，呆不住，更多是生活壓力，而不是無聊。像我這樣打工的，你不去工作，就沒有了生活來源，如果，我是說如果，國家保障我吃穿不愁，而且有一定的自由空間，就現在這樣的情形，我可以呆幾十年。有人可能會說我吹牛，可我要說的，這就是我的生活常態，甚至我有錢的話，就會去一個類似，終南山的地方，過隱居的生活。現在網絡這麼發達，你有手機，有電腦，有電視，讓你呆十天，半月，還有人說，快瘋掉了，呵呵，那隻能說明這人生活太豐富多彩了。說下我個人情況吧，本人四十多了，單身，至少有二十年，一個人在外過年，包括今年也是。春節前，整棟租房樓，就我一人，要是有人可能會說，那不冷清，寂寞嗎？可我沒感覺呀，反倒更自在快樂。其實現在有網絡，哪裡會悶，跟無聊呢？，純粹是有人，無病呻吟而已。你要是像我，以前沒有手機上網，電視節目又不好看，周圍街道又空蕩蕩的，晚上獨自一人，特別是風吹樹葉落，更能觸景生情，讓人感傷。那麼有人會問，你過年了，獨自一人在外，怎麼過的充實呢，也讓自己開心呢？其實每個人，都應該做自己情緒的管理者，不悲傷，不低落，再者承認生活的不圓滿，人生不如意，十有八九，認清了，也就可以坦然面對了，這是精神方面的管理。而至於生活呢，當然你要必備生活用品，糧油，蔬菜等。而日常活動，如果你是在嚴重疫區，那麼最好閉關修煉，而不是的話，可以透過時間差，找沒人，空曠的地方，去跑步，當然出門口罩必帶，雖然很多地方封村，但在村道一樣可以運動，前提是做好防護，與人保持安全距離，而且現在幾乎很少有人活動了，所以也就不存在這問題了。而如果不能出去，那麼可以在家，徒手，徒步運動，比如原地跳繩，沒有繩子的話，只要跳，手比劃就可以，效果一樣的，也可以原地高抬腿跑步，十，二十分鐘的量，相當於跑步半小時。每天三百，到五百個俯臥撐，三十，到五十個倒立靠牆俯臥撐，有興趣的朋友，也可以練瑜伽，對著視頻學習跳舞，有網絡的，不喜歡運動的，可以追劇。沒有網絡的，看電視，做運動，看書，學習書法，學習新技能，這樣一天下來，你絕對不會無聊，甚至感到時間太短了，不夠用。還有如果你能學我，學習打坐，雙盤坐，這個新手有的一個月，都盤不上的。如果你修為厲害，一週能盤上，那麼可以嘗試坐半小時，一個小時，這個很多人，一兩分鐘，都痛的受不了。我也是從一兩分鐘，到現在一個小時，都不想下來。雙盤坐習慣，感覺非常舒服，一般開始睡前坐半小時的話，躺下幾乎一覺到天亮，很好的催眠方法，當然剛開始是痛並快樂著，有坐過的人知道。以上這些，就是個人的一點經驗，與大家分享，希望能夠幫到呆家裡，感覺無聊，煩惱的朋友吧。
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