《放下自我-遇見持久的喜悅》
Letter16
永遠不做抉擇
Never choose
體驗認同是非常好的。我們如何體驗某個事物呢？從最簡單到最複雜的事物。我們會說這是我的——我的拖鞋、我的房子、我的家庭、我的工作、我信的神靈；伴隨著認同，我們努力抓住這些不放。擁有這些東西成了一種習慣。任何可能打破這種習慣的干擾都會帶來痛苦，然後我們會努力去克服那種痛苦。然而認同感，也就是某某東西是屬於我的，還是會持續。假如人真的對此展開體驗，就只是去覺察，不想著去改變或選擇，他會發現自己身上會發生如此多驚奇的事情。心靈就是往昔、傳統、記憶，它們正是認同感的基礎。我們不知道，心靈能否在沒有這種認同過程的情況下去運作。去探明，去對此展開思索，在日常事物和最抽象的事物中去察覺認同的活動。我們會發現很多奇怪的事物，會看到想法是如何褪去的，它是怎樣對自己玩著把戲的。
讓覺察穿越心靈的走廊去追逐思想，去揭示，永遠不去揀選，時刻去追逐。
要讓一個人不去渴求，不去渴望某些東西，渴望某些事情發生，不去做比較，這是尤為困難的。無論處於什麼環境下，慾望、渴求、比較都會繼續存在。我們總是渴望得到更多或更少，渴望歡愉能持續，痛苦能避免。
真正有趣的是：心靈為什麼在它裡面製造一箇中心，然後圍繞著這個中心去活動呢？生活中有成千上萬的影響、數不勝數的壓力，無論是在意識還是無意識的層面。在這些壓力和影響中，我們接受某一些，拋去另一些，於是我們漸漸建立起了一箇中心。我們不讓所有這些壓力和影響偷偷溜走，無法不受它們的影響。每一種因素、每一種壓力都在影響著我們，效果或好或壞。我們似乎無法觀察、察覺到壓力，我們無法不以某種方式參與其中，抵抗它或是歡迎它。這種抵抗或歡迎會製造出那個中心，而我們的行動就從那個中心去加以展開。
心靈能否不去製造出這個中心呢？唯有通過體驗才能找到答案，而不是通過任何形式的主張或否定。所以就去體驗和探明吧。隨著這個中心的終止，將會迎來真正的自由。
心靈喜歡在慣例、習慣中活動，這種活動被稱作生活。
《放下自我》 或許是克里希那穆提作品中*正能量的一部，是克氏給一位身心受創的年輕人的回信。一位智者在思想高峰時期的人生智慧，一位長者對年輕人的關懷與教誨，都蘊含在娓娓道來的文字中了。
克里希那穆提在信中暢談了許多重要的生命話題，包括愛、自由、意志、教育、心靈、慾望、專注、思想等。而談論的核心，則是“自我”。執著於自我，是人生諸多困擾與煩惱的根源。而認識自我，放下自我，則是卸除枷鎖、獲得持久喜悅的開始。
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