過了這一陣，你最想做的事情是什麼呢？
想必平常雷打不動的鴿子王，也迫不及待地要約上好久不見的小姐妹出門，過一個平常的週末，吃一頓平常的晚餐，度過平凡的一天。
想要出門，想要好好品嚐美食，但心中多多少少還是有點顧忌：誰能保證就餐
100%安全、100%衛生呢？
在外出就餐之前，細讀這份“餐桌”衛生說明書，遠離病毒，祝你好胃口～
01
進餐廳第一步做什麼？
進入餐廳之後，找到合適的位置就餐，在這裡建議大家採取茶餐廳常見的卡座，與陌生人背對背，一定程度上規避了飛沫直接接觸的風險。
接下來，從耳側摘下口罩，向內對摺，放到乾淨的自封袋中 ，不要直接放在餐桌表面。然後，按照正確步驟洗手。
02
正確洗手六步走
在流動的清水下，用洗手液或者肥皂洗手，搓手時間不少於20秒 。
- 掌心相對，手指併攏開始揉搓
- 右手掌心搓洗左手背，雙手手指交叉搓洗，左手重複
- 雙手掌心相對，手指交叉指縫相互揉搓
- 手指併攏，用另一隻手的掌心搓洗指背
- 大拇指在掌心旋轉搓洗
- 五指併攏在另一隻手的掌心旋轉搓洗手指
如果對公共區域的洗手液有顧慮的話（某些商家會為了降低成本使用散裝大桶的洗手液，不僅清潔能力差，而且細菌含量超標），用含酒精的免洗洗手液清潔雙手，也是OK的。
接下來，就可以愉快地開吃了嗎？還沒有！
03
餐具衛生沒問題了嗎？
以前流傳著“開水燙碗”的方法，到了餐館就會讓服務員拿一壺茶水，不管三七二十一先把所有餐具燙一遍再說。
但是，要起到消毒效果，餐具起碼要在100℃沸水泡5分鐘，才可以殺死一部分細菌和微生物；茶壺裡的水最多也不過七八十度，不論是溫度還是時間，對消毒都是雞肋。
通常來說，選擇正規的餐廳，自帶餐具，是確保乾淨衛生的最好做法。但如果條件不允許，那麼我們可以通過觀察來判斷餐具是否衛生。
一，餐具有較好的光澤，顏色不發舊；
二，表面光潔，摸上去手感發澀，無滑膩感，這說明洗滌劑都被洗掉了；
三，經過高溫消毒烘乾的餐具，表面應該沒有水分。
04
吃什麼有講究
雞鴨魚肉都可以吃，但一定要做熟，包括雞蛋也是；慎選涼拌菜和燒滷熟食，因為你並不瞭解食物的儲藏時間，以及保存的衛生情況，如果吃了放久了的食物，先不論新型病毒的風險，對健康也有可能造成威脅。
從飲食習慣來說，愛吃醃製、油炸、燒烤等食物，感染幽門螺桿菌的概率要更高，生冷食物可能會由於消毒不徹底而導致幽門螺桿菌感染。
喜歡吃海產品和水產品的同學，這段時間寧可忌口，也不要不要生食或半生食。
05
還有一些小細節
- 錯峰、通風
這段時間，肯定是建議大家錯峰就餐，但是更要注意餐廳的通風情況，最好選通風好的座位，不要選空氣不流暢的密閉房間或是角落處。
- 不碰口、鼻、眼
新冠病毒的接觸傳播是通過黏膜進行傳播的，剛玩了會手機，再揉揉眼睛，摸摸鼻子，就可能造成黏膜感染。
- 不碰手機
吃飯不玩手機，簡直要了現代人的命；特殊時期碰手機，卻真的可能要人命！
不僅僅因為手機可以成為生物病毒和細菌的載體，其攜帶的病毒是馬桶的10倍不止，而且大家平常也不注重清理手機，用完就放進包裡、衣服口袋裡，或者是拿著，這樣很容易造成交叉感染，要是不留心摸摸臉、捋捋頭髮，就會給病毒留下藏身之處。
說到這裡，大家應該也意識到了，洗手還不夠，還得定期給手機消毒，怎麼做？看準這幾點：
在手機關機/不發熱的時候消毒；
用乾溼適中的酒精棉進行消毒，避免手機損壞；
擦完一面後，用新的酒精棉擦另一面；
在耳機插孔等縫隙處可以用沾了酒精的棉棒清理乾淨。
想想不久之後就能和火鍋串串燒烤壽司奶茶見面，心情都好了一點呢～
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