眉心輪/額輪
(寬恕輪 Agyna Chakra)
此輪又譯作指令剎，此中心有時亦稱為第三眼，智慧之眼，位於腦的中心，顏色是淡灰或白色，有二塊花瓣，上面寫有Ham漢和Ksham克沙，蓮花中心是語音Aum嗡，花瓣代表匯聚於此的陰陽元氣。額輪的元素是光。此輪的主宰之神是無形知覺之神無上自在王帕拉姆溼婆（Paramshiva）和管理微妙意識的女神哈基尼（Hakini）。
這個中心是很狹窄的通道。左右兩脈在視神經交叉處相交，照顧著我們的松果腺(pineal gland)和腦下垂體(pituitary gland)。主宰世俗和靈性的知識，支配心神方面的功能。可以增進智慧、記憶、意志等腦的功能。對於這個輪的訓練可以提高你的視力、聽力、心靈感應的能力。這個輪是連接著視神經的，因此怎樣使用眼睛很重要，如果我們常用眼睛看那些不純潔的事物，目迷五色，左顧右盼，我們的額輪便不能良好。因此多看藍天白雲，多看自然界的花草樹木，或多看純真無邪的小孩子，都會對我們的額輪有幫助。有一種說法人為此輪打開之人可以消除前世的罪障。
當這一中心暢順健全時，靈量直透而升上，思緒靜止，思緒交替的空間延長。這時注意力能依附在這剎那停頓與平靜中，從而達至完全醒覺卻又無思無慮的狀態。使人領略到那種莫大的安寧與舒適，若果能把這種無思無慮的狀態維持並延續，我們對宇宙的新探索也就開始了。
造成此中心阻塞的是太大的自我與超我，這是因為右脈過度，代表體能活動多和思考過度，以及左脈的過度情緒化和思想積集，使兩脈膨脹如氣球，向中脈擠壓，在這種腫脹狀態下，中脈受堵，阻擋了能量在頭頂升起。
要克服自我，佛陀也教導世人說“諸法無我”，就是要破除“我執”，這一自我是沒有永恆意義的。另外，他又教我們用歡笑的心情來降伏自我，就是當這個自我自大，以為自己做了什麼了不起的事情的時候，自己看出這種想法是多麼的可笑。
超我來自於人或社會的思想的聚集。對於人來說是他的習慣或固定化了的思想，在社會來說是那個社會一代一代傳下來的社會制約。要是一個人受制於超我，便不能改變自己的習慣。要是一個社會受制於超我，便不能掙脫它的文化傳統。要克服超我，不是要走向它的反面，發展那個自我，而是要克服思想上的積習，返回中央。
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