2020年，新冠肺炎疫情猝然而至，面對肆虐的病毒，一批又一批醫務工作者選擇了逆風前行，堅定地履行職責，奔赴戰“疫”前線。他們“逆行”傳遞生命的力量，讓人感動，更點燃萬眾戰“疫”的信心。他們在這場抗擊疫情的戰爭裡築起健康安全線，為全民做出了巨大貢獻，他們是時代的英雄，是最美“逆行者”。
2月16日，紅河州文化和旅遊局制定並實施《紅河州旅遊景區對全國醫務人員實行免門票政策方案》。春暖花開時，紅河州邀請全國醫護人員到雲上梯田共賞夢想紅河。
2013年，紅河哈尼梯田被列入世界文化遺產名錄。其中，元陽縣境內峰巒疊嶂，雲海浩瀚，林海、梯田、雲霧，使得元陽梯田更加秀美壯觀，氣勢磅礴。
1300多年前，哈尼族人在這裡生根發芽，將大地雕刻成令人驚歎的藝術作品。17萬畝梯田如同一幅畫卷，將哈尼族人民千百年的勤勞與智慧一展無遺。
老虎嘴梯田
老虎嘴梯田，千姿百態，氣勢磅礴。冬春兩季，梯田會呈現出兩匹奔騰駿馬與藏龍臥虎的圖案，有似一隻千年古龜靜臥谷底，彷彿告訴人們哈尼先民開墾梯田的歷史滄桑。這裡是元陽山勢最險峻、氣勢最恢宏壯觀的梯田，堪稱“大地雕塑”的最高典範。
老虎嘴梯田主要景點：老虎嘴梯田、阿勐控梯田、保山寨梯田、勐弄土司遺址。
多依樹梯田
多依樹梯田景區是觀賞、拍攝雲海梯田、日出及山寨的最佳景區。著名風光片《雲南故事》就是以這片梯田、村寨為主要場景拍攝而成。
主要景點：黃草嶺梯田、普高老寨梯田、多依樹梯田、宗瓦土司掌寨衙門。
壩達梯田
壩達梯田壯觀、線條美、立體感強。從海拔800米的麻慄寨河起，連綿不斷的成千上萬層梯田，一直伸延至海拔2000米的高山之巔，把麻慄寨、壩達、上馬點、全福莊等哈尼村寨高高託入雲海中。3700多級梯田宛似天梯，直達雲霄。梯田在日落時金光燦爛，美不勝收。
主要景點：全福莊梯田、麻慄寨梯田、壩達梯田、上馬點梯田。
菁口哈尼民俗村
箐口哈尼民俗村保持了“森林、水系、山寨、梯田”四素同構完整的生態系統，以及哈尼族的民風民俗。這裡民族文化特色鮮明，生產生活方式獨特，梯田雲海與古老的“蘑菇房”融為一體，是一個合理利用自然資源進行農耕開發的典範。
元陽梯田拍攝指南
拍攝梯田日出的最佳地點是多依樹景區，多依樹常年雲霧繚繞，雲海奇景頗有可觀，從上俯瞰，猶如巨瀑傾瀉，無比壯觀。
拍攝梯田日落的最佳地點是老虎嘴片區，在老虎嘴視線最遠處的左上角，能隱約看到一匹疾馳的駿馬，正是元陽梯田的標誌性景點，曾經出現在《中國國家地理》的封面上。
元陽梯田暢遊指南
元陽梯田的最佳觀賞期是每年11月至次年4月，這段時間裡，梯田灌滿了水，層層梯田，銀波盪漾，氣象萬千，甚為壯觀。
氣候
元陽處在北迴歸線上，氣候較好，早晚較涼，中午要注意防曬。
住宿
在元陽哈尼梯田遊玩，建議住多依樹景區或新街鎮，許多酒店和民宿客棧均可觀賞梯田美景，並提供特色美食。
梯田美食
哈尼梯田所產的紅米，引用山泉水灌溉，屬原生態農作物，口感軟糯，具有極高的營養價值。
梯田裡的美食，田螺、泥鰍、稻魚、鴨子是當地特色，一定要嚐嚐哈尼族的手藝。
玩樂
來到梯田，一定要去體驗一下捉梯田魚。約手掌大小的梯田魚，插秧的時候將魚苗放進稻田裡，魚在稻田裡吃水草和稻花長大，是名副其實的綠色產品。
哈尼長街宴一般在11月至12月之間舉辦，既是豐收成果的展示，也是各家廚藝的比武。到了哈尼梯田，參加一次長街宴，看哈尼族歌舞，品哈尼族美食，才算不虛此行。
交通
自駕或包車前往各景區。
文丨李捷
圖 | 元陽縣文化和旅遊局、世博元陽哈尼梯田
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