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全明星赛最后一节，哈登凭借出手的低位防守赢得了满堂掌声。在很多球迷眼中，哈登防守平庸的标签，一下子被撕掉，贴上了防守悍将的标签。真的是这样吗？我们一起来探讨一下。
球迷恶搞字母歌和哈登
首先，巴蒂哥要给哈登全明星赛出色的地位防守点赞，字母哥队原来针对哈登的错位单打战术失败，被严重打脸。
西亚卡姆低位单打哈登无功而返
字母哥队的战术失败，原因是对哈登防守能力的误判。
哈登真的是防守被严重低估了吗？
首先，我们要对防守能力做一下拆解：
对持球人防守和对非持球人防守
对持球人防守，也可以分解为外线防守和内线防守。
别看都是防守，这三张情况需要的能力完全不一样。
第一，对内线持球人防守
要求有一定的体重，下盘要稳，力量要强，对防守脚步有一定的要求，但是不高。
如果面对篮下技术出色的球员，比如浓眉，恩比德，约基奇等等需要脚步跟得上。
但是当今NBA大部分内线球员，篮下技术都很粗糙，比如半路出家的西亚卡姆和字母哥。
字母歌想要靠力量单打哈登并不容易
在这种情况下，哈登的身体条件就非常合适，身高196CM，100KG，强有力的下盘力量和上肢力量，如果没有技术，仅仅靠身体顶着哈登进攻，没有那么简单。
哈登的低位防守能力，早已经不是秘密，只是字母哥队误判了而已。
第二，对外线持球人防守
在2004年后，NO hand check规则下，对外线持球人的防守难度大大提升，原则上，在油漆区外，防守球员是不能触碰持球人的身体的。
所以，要求防守球员要有非常灵活的脚本，在不发生身体接触的情况下，靠脚本跟上持球人，保持防守压力。
很显然，具备体重优势的球员，在外线防守上，肯定会吃亏。
哈登的外线防守，也是被吐槽最多的眼神防守，这一方面和防守态度相关，也和哈登自身的身体条件相关。
面对外线持球能力出众的球员，哈登的防守能力，显然是应对起来比较吃力，被吐槽眼神防守也不是没有道理。
第三，对非持球人防守
这个防守能力往往被大家忽视，就好比大家无视无球进攻能力一样。
但是，球场上，持球人只有一个，无球人却有四个，这是不应该被忽视的防守能力。
对无球人防守，特别是对无球跑位的射手的防守，要求有快速的移动能力，判断力，还有良好的体力。
很显然，这也不是哈登的强项，不过，在平常的比赛中，这样的防守任务不需要哈登来完成，哈登主要任务是进攻。
哈登眼神防守
我们评价一个球员的防守能力，主要指的是对位防守能力，哈登作为外线球员，对他的主要防守能力评判，主要是对外线持球人防守能力和无球防守能力。
很显然，哈登这两项能力还是比较平庸。
虽然地位防守能力出众，但这不是哈登的本职工作，大部分时间，球队对哈登的要求是防守对方外线球员，错位防守出现的比例，相对来说是比较少的。
我们举个例子，戈贝尔和小加索尔，在错位防守小个后卫的时候，经常会非常狼狈，但是无碍他们当选最佳防守球员，因为评价一个球员防守能力的，是他们对位防守能力和无球防守的协防能力，比如追梦格林。
小加索尔面对库里错位毫无办法，但无碍当选最佳防守球员
在哈登所在的二号位，克莱汤普森是各项防守能力都非常出色的，可以地位顶防对方前锋，对位外线球员也应对自如，面对无球防守，也可以轻松应对。
克莱汤普森错位防守中锋艾顿
相比较克莱汤普森，哈登的防守能力差距，就相当明显了。
当然，影响哈登防守能力的因素，还有防守态度和体力问题。
不可否认，认真起来的哈登，防守能力肯定比平时要提升不少。
但是哈登的防守，还受限于体力，在马赛克队，哈登需要承担大量的进攻任务和组织任务，留给防守端的体力并不充足。
这也很好地解释了，为什么哈登在前三节玩票，第四节认真的全明星赛上，防守能力能突然提升。
总结一下，俗话说，外行看热闹，内行看门道，仅仅凭借哈登全明星赛第四节出色的地位防守表现，就断定：认真起来的哈登防守能力是顶级的。未免有点不够专业，一厢情愿了。
哈登的身体条件可以保证他在进攻端的抗击打能力，也可以减少伤病，同时不惧怕错位单打。
但是，凡事有利必有弊，体重的增加，让哈登在防守外线持球人和无球人的时候，失去了脚步和速度优势。
目前看来，对哈登本人来说，总体上还是利大于弊。
哈登强壮的身体有利有弊
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