焦作市位於河南省西北部，北依太行山，與山西晉城市接壤，南臨滔滔黃河，與鄭州市、洛陽市隔河相望，東臨新鄉市，西臨濟源。
焦作歷史悠久，早在8000年前的氏族公社時期就有人類居住。
夏朝屬冀州，稱覃懷地。
商及西周屬畿內地，分屬雍、邗、溫三國。
東周為晉南陽地，戰國時屬魏、衛二國地。
秦屬三川郡，西漢屬冀州河內郡。
東漢屬司隸部河內郡。三國屬魏國冀州河內郡。
晉分屬司州河內郡、汲郡、滎陽郡。南北朝分屬司州河內郡、滎陽郡。後魏分屬懷州河內郡、武德郡、司州汲郡、東恆農郡。
隋分屬河內郡、汲郡、滎陽郡。
唐分屬河北道懷州河內郡、河陽三城使孟州、河南道河南府河南郡、鄭州滎陽郡。五代分屬懷州、孟州、鄭州、開封府。
北宋分屬河北西路懷州河內郡、京西北路孟州、京西路鄭州奉寧軍制、京畿開封府。
元分屬燕南河北道懷慶路、孟州、河南江北行省卞梁路。
明分屬河內布政使司懷慶路及開封府。[11]
1913年，河內縣改為沁陽縣。1927年沁陽縣東部劃出，成立博愛縣。1945年9月8日建立焦作市。1948年3月改為焦作縣。
1949年10月15日，改為焦作礦區，劃歸平原省新鄉行政專員公署領導。1952年11月15日，平原省撤銷，焦作礦區劃歸河南省新鄉行政專員公署領導。1956年7月9日，改為焦作市，由河南省直接領導。1959年12月1日，修武、博愛兩縣劃歸焦作市領導。1960年8月15日，撤銷修武、博愛兩縣建置，併入焦作市；撤銷溫縣建置併入沁陽縣。1961年10月5日，恢復修武、博愛、溫縣建置，歸新鄉行政專員公署領導。1974年1月19日，焦作市屬河南省和新鄉地區雙重領導。1982年3月，焦作市劃為省轄市。1983年9月1日，修武、博愛兩縣劃歸焦作市領導。1986年1月，溫縣、武陟、孟縣、濟源、沁陽五縣劃歸焦作市領導。1988年，濟源縣改為濟源市。1989年，沁陽縣改為沁陽市。1996年6月，孟縣改為孟州市。1997年，濟源市歸河南省直接領導。
焦作古稱山陽、懷州，是華夏民族早期活動的中心區域之一，現存裴李崗文化、仰韶文化和龍山文化遺址。是司馬懿、韓愈、李商隱、朱載堉、許衡及竹林七賢山濤、向秀等歷史文化名人故里。
焦作是中國太極拳發源地。擁有云台山、神農山、青天河等3個5A級景區，CCTV焦作影視城、圓融無礙禪寺等3個4A景區，韓愈陵園、群英湖、穆家寨生態農業觀光園、蒙牛乳業工業旅遊區4個3A景區，朱載堉紀念館1個2A景區。
2006年2月，聯合國世界旅遊評估中心授予焦作旅遊“世界傑出旅遊服務品牌”榮譽，是中國首獲此殊榮的城市。[2]2008年3月，焦作被確定為全國首批資源枯竭型城市（煤炭類）。2012年，焦作被河南省人民政府確定為建設中原經濟區經濟轉型示範市，[4]被香港特別行政區政府、香港《大公報》及全球23家駐港領事館聯合授予“中國最具海外影響力城市”榮譽稱號。[5]2013年，焦作成為世界旅遊城市聯合會成員城市。[6]香港浸會大學當代中國研究所將河南焦作列為“中國十大創新城市”之一
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