大家可以試著回想下，今天所遇之人的裝扮。恐怕能夠記得的寥寥無幾。
同理，在他人眼中，我們就是“別人”。我們會花很久的時間去關注“別人”嗎？
在意你長相的，只有你自己罷了。
一、別人真的那麼關注你嗎？
如果在人際關係中存在“競爭”，那人就不可能擺脫人際關係帶來的煩惱，也就不可能擺脫不幸。
如果意識到競爭或勝負，那麼勢必就會產生自卑感。
因為常常拿自己和別人相比就會產生“優於這個，輸於那個”之類的想法。
不知不覺就會把他人乃至整個世界都看成“敵人”。
競爭的可怕之處就在於，即使不是敗者，即便一直立於不敗之地，處於競爭之中的人也會一刻不得安心，不想成為敗者，而為了不成為敗者，就必須一直獲勝，不能相信他人。
但實際上，別人真的會那麼關注你嗎？
在意你的臉的，只有你自己，這實際上是自我意識過剩的反應。
二、人人都是我的夥伴
但是一旦從競爭的怪圈中解放出來，就再沒有必要戰勝任何人了，也就能夠擺脫“或許會輸”的恐懼心理了。
如果能夠體會到“人人都是我的夥伴”，那麼對世界的看法也會截然不同。不再把世界當成危險的所在，也不再活在不必要的猜忌之中，你眼中的世界就會成為一個安全舒適的地方。人際關係的煩惱也會大大減少。
三、我們要做的，就是做自己
世界是客觀的存在，但每個人的感知，卻是主觀的。
我們往往太過於關注自己的感受，不自覺地放大缺點，或是放大優點，會因為別人的無心之舉而心情起起落落。
這都是我們主觀的體驗。
我們不敢做很多事情，害怕面對結果，或是怕被拒絕。
自己曾在高中的時候“早戀”。那時候在腦海中，“早戀”如果被同學知道了，是一件無法想象的事情。然而令自己出乎意料的是，同學們對“早戀”的態度，知道了後，僅僅剛開始會表示有一些驚訝，不到兩天，就已習以為常，與之前並無差別。
而在此之前，無數次的情景模擬在腦海中播放。現在想起來，不過是自我意識過剩，總是以自我為中心思考問題。實際情況是，每個人都有自己要關注的問題，每個人也都是大多以自我為中心的，能把注意力放在別人身上的時間微乎其微。即便有一段時間的關注，也會因為時間一久喪失新鮮感，而轉而被其他的事物所吸引。
當然，阿喵在這裡不是提倡“早戀”，而是驚訝於身邊人的態度。關於“早戀”話題，會在另外的文章中說明。但從這段經歷中，阿喵體會到，只要你堅持做自己了，身邊的人也會習慣於你的改變。現實中，很多情況下，改變的一步，邁出很難。事實卻比想象中簡單。
而我們要做的，就是做自己。即使剛開始的改變會讓周圍的人有些許的不適，但隨著時間的流逝，那些剛開始的驚訝，抑或是反對，都會變成習慣。
四、他有他的道理
在塔木德這本書中，就講述了這樣一個故事。
據說拉比阿基巴到40歲時還什麼書也沒讀過。他和富人薩夫亞的女兒結了婚，妻子勸他到耶路撒冷去學習經文。
“我都40歲了，”他對妻子說，“我還能學成什麼？我還是別去出醜了。”
“我來做件事給你看看，”妻子說，“給我牽頭背上受傷的驢來。”
阿基巴牽來了驢，妻子用塵土和草藥敷在驢背上的傷處，那驢看上去有些滑稽。
頭一天，他們把驢牽到集市上，人們見了哈哈大笑。第二天，人們見了還是覺得可笑。但是到了第三天，人們再也不覺得可笑了。
“去學習經文吧，”阿基巴的妻子說，“人們今天會笑話你，明天他們就不會了，到後天，他們會說：‘他有他的道理。’”
那為什麼不肆意的做自己呢？
在意你長相的，只有你自己。
我們才更要長成自己的模樣。
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