“新冠肺炎”疫情爆发以来，部分群众因疫情形势发展或预防管控工作产生了焦虑、恐慌等负面情绪。为进一步贯彻落实习近平总书记“坚决打赢疫情防控阻击战”重要指示精神，积极发挥青年作用，帮助群众缓解心理压力，助力疫情防控，共青团泾源县委积极响应号召，通过提供心理健康志愿服务、开设“心理疏导”微信专栏、录制心理健康电视节目、举办疫情防控网络知识竞赛等方式，针对群众各类需求和实际情况组合出招，为助力疫情防控期间心理援助和情绪疏导提供多样计策。
积极动员青年力量，开展心理疏导志愿服务
通过自治区团委和县团委两个渠道先后2批次招募疫情防控志愿者184名，其中心理疏导志愿者11名。通过外出宣传劝导和咨询热线疏导，有效引导群众进行自我调节，排解消极情绪和压力。“虽然大部分人都能理解和配合防控工作，但总会有人藏不住内心的小情绪。我们掌握方法有效疏导，可以让他们放松身心、排解不良情绪，就是为疫情防控做了贡献。”心理疏导志愿者禹雅楠说。在电话中听多了大家的抱怨，从刚开始的小心翼翼不知所措，到现在轻松应对，科学引导，志愿者在帮助别人的同时，也在欣喜自己的成长。
精心参与节目录制，致力抗疫期间抑郁预防
2月20日，泾源县广播电视台邀请了3名心理疏导志愿者制作心理疏导专题访谈栏目，志愿者立足青年,辐射不同群体，就如何应对疫情期间紧张失眠压抑易怒等不良情绪、复工复产心理调适、关爱引导他人保持身心积极健康等问题，分别从合理应对、科学分析、化解建议等方面进行了通俗易懂的解答，并现场提出了日常保持心态平和心理健康的意见建议，现场演示了日常放松身心的操作练习。志愿者兰柯琦在学校就是心理咨询社团的主力，“在疫情防控的关键时期，之前所学的心理学专业知识能帮助除同学之外的其他人，让我更有动力了。尤其通过电视节目，能让更多人同时了解心理自我调节的小技巧，预防抑郁等消极情绪的产生，让我感觉这次志愿服务更有意义了。”
灵活运用新媒体平台，为自我调节提供参考
自2月10日起，泾源县团委在微信公众平台设置了心理疏导专栏，每天发布一期心理疏导内容。志愿者通过收集整理各类官方平台的心理疏导建议和相关资料，结合本地实际情况，有针对性的制作并发布微信推文，组织志愿者广泛转发，为大家轻度心理障碍自我调节提供便捷参考。同时，在微信平台上开展为期一个月的疫情防控网络知识竞赛，引导大家通过手机在线答题赢取奖品的方式，转移部分注意力，并广泛了解官方渠道发布的疫情信息和病毒预防知识，坚定疾病可防可控的信心，减少恐慌、消除紧张，有效疏导不良情绪。网友们答完题还不忘在推文下留言“感觉有点正事做，没那么无聊了！”“刚考试觉得题目好难啊，不过一次比一次成绩好，感觉我也能去宣讲疫情防控知识了，宣传志愿者还要人不？”“学习了很多，有点小成就感。了解清楚了，我就自己能判断了，没那么紧张忧虑了。”
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