有的家長很納悶，為什麼孩子不願意和自己聊天、找各種理由搪塞，甚至常說謊。這樣的情況一般都源於孩子沒有足夠的安全感，因為有的家長挑錯，思維特別的嚴重，無論孩子說什麼，都可能會被批判，只要孩子說的不是和學習相關的，不是努力學習的，都會挨批評。即使說一些同學的趣事，也可能會被家長當成教育孩子的機會，本來一個好好的聊天兒卻被變成“教育大會”，或者是“批判大會”。
在萬般皆下品，惟有讀書高，我說你都是為了你好。有這些理念的家庭裡孩子是不敢多說話的，也是不敢說實話的，因為會有風險，在不斷的嘗試之後，孩子就找到了一條，對他來說或許是比較合適的親子溝通方式。
這也是為什麼許多青春期的孩子不願意與家長交流溝通？因為很難溝通到一個頻道上，因為溝通可能就意味著風險，因為溝通可能就意味著愛批評，因為溝通可能就意味著被否定，因為溝通可能就意味著不被理解。
要想讓孩子說真話，要想讓孩子在家裡與家長有更多的溝通，需要讓孩子感覺到和家長的溝通是安全的，最起碼不是被否定的，不是被教育的，能被更多的傾聽，能被更多的看到，能被更多的肯定與欣賞。這樣的話，孩子與家長的溝通就是安全的，並且也會很放鬆。當安全與放鬆了，真正的溝通也就變多了！
因此，家長平時要花點時間去和孩子談他感興趣的話題，哪怕強忍著也行，可以多和孩子聊一聊，孩子喜歡的明星，孩子心中的偶像，孩子這個年齡有沒有同學戀愛？是怎麼談的？孩子的遊戲，王者榮耀是怎麼打的？玄幻修仙小說有哪些？孩子喜歡看的又有哪些？等等。要讓孩子知道爸媽關心你，而非只對學習方面的事情感興趣。
如何緩解親子關係，讓孩子打開心扉，解讀孩子的心聲：
1、當孩子給家長說一些問題或者事情的時候，此時如果家長能認真地傾聽孩子，用心的去感受孩子，或者在孩子同意的情況下和他們共同去探討怎麼樣做會更好，那麼孩子將會更願意與父母溝通。
重點：孩子要的只是傾聽！
2、當孩子考試失利之後，許多家長注意到孩子不但沒有更努力，反而在家裡玩手機看小說打遊戲，其實這個時候是孩子在自我療愈，自我調整負面的情緒。不要以為孩子不在意，孩子比誰都在意，城市裡的孩子無法呼朋引伴，也沒有更多的朋友，通過手機、遊戲、小說等，排遣自己的不良情緒。
他們的目的是排遣之後可以更好的去努力，不過這種排遣方式一般都會被家長打斷，進而導致孩子很憤怒，情緒更糟糕。
重點：孩子無法在有情緒的時候去做事情！
3、生活中經常會出現我們說的話，孩子聽著歌，或者左右扭動著，或者不屑一顧的樣子。其實是孩子在提醒我們，我們說話的方式他們不喜歡聽，我們談話的內容她們不感興趣，但是他們又不想直接頂撞我們，於是他們就用各種各樣的方式提醒我們需要作出調整。
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