網絡上一直有一種非常特殊的存在——鍵盤俠。他們筆鋒尖利，令眾多明星流量“聞風喪膽”，生怕被他們“盯”上。

越是具有流量和人氣的明星，越容易招來更多的“鍵盤俠”。好像只要人出名，那麼做什麼都是錯的。就比如這兩天的張傑和鄭爽，就在網上被“噴”的很慘。

《創造101》自在騰訊視頻開播以來熱度不下火線，不過最近身為節目導師的張傑在正片中的剪輯內容引發了網友的爭議。原因是因為很多觀眾認為張傑沒有盡到作為導師的職責，為此《創造101》特意在網上發表了聲明。

而作為張傑的妻子，謝娜也在網上聲援自家老公。

本以為自此事應該告一段落了，卻沒想到很多網友並不“買賬”。

不希望“自家人”無端被罵而發表聲明，這本無可厚非，但網友這“來一個打一個，來兩個打一雙”的“氣勢”也是讓人有點“一頭霧水”。

最近被“黑”的“一頭霧水”的除了張傑，還有著名的小花鄭爽。

5月7日，鄭爽深夜開起了直播，她再次“放飛自己”，化身藝術家粉刷牆壁。

據悉，鄭爽其實正在《我的保姆手冊》片場進行該劇的拍攝工作，這面牆壁是將來拍攝取景的地方之一，所以才會粉刷成彩虹色。

這原本應該是很敬業的行為（況且要論直播內容的奇葩，不說別的，就說原來快手上直播喝水的都有，更何況是刷牆），但依然被很多網友稱為“神經病”。

（就說鄭爽在《這就是鐵甲》裡表現出的出奇清晰的邏輯思維，要是神經病都這樣，那會有多少人想把自己變成神經病啊.......）

記得曾經看過一篇文章，形容現在的網絡就像是一片原始的叢林，卸掉了社會“外衣”的人們，都通過一個個陌生的ID，以真實的情感相對。現代社會每天壓在人們肩上的有太多“不可與人說”的擔子和壓力，也許對於很多人來說，在一個“誰都不知道不認識”的地方做一個“不一樣”的自己，是一種宣洩情感的方式。

可我們都知道，語言是如此可怕的一種利器。遠有張國榮，近有喬任梁，人言可畏，試問從古至今，有多少公眾人物都“折”在了言語暴力上？

試問如果可以的話，鍵盤俠是不是可以換一種解壓的方式，用更健康的方式讓自己的情緒得到宣洩？

其實你可以去跑個步

跑步運動絕對是解壓的最佳方式，當經歷過劇烈運動渾身大汗淋漓之後，你會發現，那些讓你鬱悶的事情、情緒也隨著汗水一起遠離了自己。

其實你可以犒賞自己一頓美餐

拿出一點時間，給自己和家人做一頓好吃的。做飯的過程不僅成就美食，也可以讓自己迴歸生活最簡單的美好。

其實你可以睡一個有儀式感的覺

換上最柔軟的床品，穿上最舒服的睡衣，泡個澡，給屋子裡點上一點愜意的香薰。用一些會讓自己感覺更好的儀式感，填滿睡前的時光，讓睡覺變成一種享受。

是不是可以，從我做起，我們都變得溫柔一點，能夠接納更多不同的聲音。

願你我都能夠被世界溫柔以待的前提，是我們都可以變得更溫柔一點。