來源：波波的波兒（ID：Mrbobo1223）
今天我們一起來聊聊演講的舞臺呈現的話題。
好，先閉上眼睛，想象一下，你一個人站在舞臺的中心，聚光燈打向你，你一邊自如的演講，臺下的觀眾朝著你歡呼和吶喊。
你一個人就讓整個的舞臺氛圍進入了高潮，這樣的舞臺呈現，是如此的讓人動心。
想要達到好的舞臺呈現效果，臺下的準備和練習當然是必不可少的，但是在臺上，如何把更好地呈現給觀眾，還是需要知道一些技巧和細節，這樣讓你更好地Hold住全場。
今天，就給大家分享以下4個注意要點：
1、著裝儀表
2、眼神
3、節奏
4、開放式的身體語言
1
演講如何做好著裝儀表
我們去什麼地方演講？
給誰做演講？
演講場景的主題是什麼類別的？
等等....
我們都應該提前瞭解好，如果你去給一群大學生做演講，但你穿著和打扮太花哨，那總有點格格不入，這樣會與聽眾失去親密感。
✎ 我們演講當中的著裝很重要，建議一般以簡潔為主，不要太花，女性的話，化妝也不必太濃，自然就好。這樣的風格，會建立起聽眾對你的信任感。
喬布斯演講最喜歡的打扮就是上身一件黑色圓領衫，下身一條牛仔褲；
而扎克伯格呢，上身就是T恤衫；
包括羅永浩
等等......
他們都有自己固定的風格，整體上都是以簡約為主。
當然，我並不是說我們要去學他們，我們每個人的風格不一樣，但以簡單為核心，然後結合自己的個性，設計出屬於自己的一種風格就好了。
好，這是我們所說的著裝問題。
2
演講眼神如何聚焦
眼神在我們演講的過程中，可以說是非常非常重要的。
如果觀眾看見你在演講時，眼神到處亂飄，也沒有關注到他們，別人會覺得：
你不尊重他，自然也不想認真聽你講，讓你的演講內容失去可信度。
好的演講，不僅是內容和思想的呈現，也是眼神的一種交流，你要用你的眼神去傳遞情感，去與聽眾建立更好的聯繫。
✎ 你可以大致把整個聽眾席分成幾個區，隨著你演講的進行，你的眼神要不斷地在這幾個區進行巡視，每個區停留一定時間，但是記住，你盯住單個聽眾最好不要超過5秒鐘。
通常情況下，你的眼神聚焦點應該放在聽眾席的中間稍靠後的地方，這樣大部分聽眾都可以看見你的眼神。
而且你應該把大家想象成你的好朋友，這樣一方面可以減少自己的緊張，另一方面能讓你的眼神中充滿信任和友善。
在舞臺上移動位置時，你的眼神也要看著觀眾，不要去看地，也不要把背面留給觀眾。
3
如何控制好語速
演講中，我們的語言要有生命力，那就需要抑揚頓挫，隨著不同內容的情感，我們要靈活地調整好我們的語速。
有人統計過，羅胖做“時間的朋友”跨年演講時的語速為
212字/分鐘，羅永浩是243字/分鐘，馬東的演講是237字/分鐘。✎ 按照我們目前正常的情況，最好的語速一般在210到230字/分鐘之間。太慢，就會讓聽眾不耐煩，太快呢，又會讓人產生壓抑感。
這需要我們平時的大量練習，控制好語速，調整好自己的節奏，用最好的方式來呈現我們的內容。
我們之前也講過，有些地方要停頓，也就是留白，給聽眾消化和想象的時間，這會讓你的演講效果更好。
找到自己的節奏後，你的演講才能時時地抓住聽眾的心，讓他們的注意力時刻跟著你走。
4
開放式的身體語言
演講當中，身體語言也是很重要的一部分。
✓1. 你的面部表情，不能太過僵硬，正常情況下應該保持微笑，中間根據你的內容情感來進行調整，以達到共鳴。
✓2. 同時你的手勢不能太封閉，不能把手抱在胸前，不要插褲兜等等。
✓3. 雙腳張開站立，大概與肩同寬，身體要直，不要拱背，也不要搖晃。
這些看上去都非常不雅觀，很多人甚至不知道自己講話時會有哪些小動作，這個你可以自己錄製視頻來看看，並慢慢糾正。
✓4. 而你應該儘量地打開，展現你的真誠，如果你一隻手拿著話筒，那你的另一隻手也要儘量地把動作做得舒展，在條件允許的情況，儘量解放你的雙手。
✓5. 如果你感到緊張，你也可以手裡握一個翻頁筆，有東西在手裡抓住，會讓你感到有安全感。
關於演講手勢，這裡就不一一介紹了，大家可以去多看一看演講視頻，多觀察學習，只需要運用好其中的幾種，就足夠了，也不必要太死板，自然最重要。
好，下面來總結一下今天我們的內容，想要提升演講的呈現效果，我們需要注意以下幾點：
第一，著裝儀表。
儘量以簡單為主，不要濃妝豔抹、花花綠綠，要給聽眾一種穩重和信任感。
第二，眼神。
演講中眼神不能隨便亂瞟，要以聽眾為中心，建立你們之間的交流。
第三，節奏。
控制好語速，一般在210到230字/分鐘之間，根據內容來靈活調整，有些地方還要停頓留白，來給聽眾消化和理解的時間。
第四，開放式的身體語言。
表情要自然，手勢要儘量打開，不要太小氣，身體在演講中也不要有太多的小動作，要保持穩定。
►作者：Mr波波，80後演講達人，堅持每次5分鐘，通過文字和語音分享演講乾貨，一起用聲音，打造不一樣的自己。公眾號ID：Mrbobo1223
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