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大學學建築的我，除了喜歡在旅行中觀察建築外，總會特別留意各個地區的家居文化。建築和家居是一個閉合的生態體系，在其中，任何一個部分都影響著人們的感官交互。這些體驗，也給了我很多關於國內家居環境的思考。

泰之綠旅

泰國在大部分人眼裡是絕佳的旅行度假勝地。但也正是因為其獨特的人文地理環境，在可持續綠色領域也毫不露怯。泰國國王就把「可持續」作為國策，推廣於鄉村。

這次泰國旅行，我拜訪了 Pun Pun （泰文意為多樣性），見到了著名的 P'Jon。（ Earth Home Panya 主理人都是受他影響被感召）他用與自然合作的永續方式發起創建了一個生態社區，蒐集泰國及世界各地稀有品種育種、保種然後免費分享。

Pun Pun 主理人 P'Jon

把在南美見到的自然建築理念帶回泰國並將其本土化，還舉辦工作坊把他們的探索分享給世人。感興趣的同學可以搜索他的 TED 演講

「 Life is easy，why do we make it so hard？」

一行人在 Pun Pun 的合影

同時，我還深入泰北鄉村入住 Earth Home，就在 Pun Pun 的農場附近。Earth Home 是由一位非常有魄力和決心的女士 P’Thongbai Leknamnarong 創辦。她現年五十五歲，十五年前決定從曼谷回鄉。因為理念太超前，沒有助援，從零開始自己建了一間土房，到現在這裡已經成為可持續生活方式的標杆社區。

Earth Home 主理人 P’Thongbai

不僅是自己的家人，她也感召了村莊的鄰居以及來自各地的義工，一起在這裡生活和學習。這裡既是她的家，也是民宿，還能學習包括樸門永續設計、自然建築等課程。

我在向 P’Thongbai 請教綠色健康知識

在泰國遊學期間，因幸結識了麗日可持續生活體驗和教育中心的創始人婷婷。迴歸農耕文化，用自己的勞動換來豐收成果。從田園到餐桌，都自己打理，身體力行證明可持續生活的千百種可能。

城之花囿

改變不了生存空間和建築再利用，但我們完全有理由改變每天都生活的小環境——家。身邊就有一些朋友時刻保持輕盈的生活方式，除了之前採訪的芸芸外。

我在採訪芸芸

還有不願出鏡的小 B，她的生活方式讓享受大自然不再成為一種奢求。她將自己的家佈置成了一個花園，幾乎素白的牆都變成了垂釣綠色植物的平臺，面對朝南的大窗，所有的植物欣欣向榮，肆意生長。

去她家做客時，一進門，就能看到高高低低的桌子，書櫃，平臺上都放滿了盆栽，上目線浸滿了爬上天花板的琴葉榕。熱愛自然的人總是反感各種鋼筋水泥，坐在她家裡，我彷彿置身大自然，我開始享受處於室內的感覺。

家之汙染

雖有「先驅者」不斷探索輕盈的可持續家居可能，但設身處地到每一個人，似乎都只能對現狀俯首貼耳，甚至忽視了家中存在的「隱患」。相信很多人看過柴靜的《蒼穹之下》，長期生活在鬧市中的人，總渴望擁抱綠蒼碧瓊。這對當下的我們來說，幾乎是一種奢望。

室內空氣除了能反應在接踵而至的呼吸道疾病，對女生來說，第一個感覺到的一定是皮膚。

空口無憑，近期發佈的《 2017 居住健康舒適調研報告》中顯示，中高收入群體對自己的生活質量更為關注，而大多數人，則是對生活現狀不滿的。

健康，舒適的生活是由人的自我和外在的食物，居住環境共同構建的，近年來成為霧霾的熱點問題，引起了人民的高度關注，好的室內空氣，成為了室內舒適健康的首要因素。（點擊閱讀原文即可查看報告詳情哦~）

特別到了冬季，怕冷的我總是忘記開窗通風。由於空氣的不流通，一旦家裡有人感冒，我必定會被傳染

。家裡人有時會燻醋來殺菌消毒，但是我受不了醋的酸味，於是這種方法也不了了之。（還是喜歡香香的精油蠟燭呀~）

室內的空氣質量不好，會導致敏感源一直存在於空氣中。但是不經常開窗通風，會讓敏感源在空氣中一直循環，導致反覆過敏。所以各位酷女孩，勤於護膚，也不能忽視室內的空氣哦。

結語

當然除了室內空氣汙染，家中的化學汙染、噪音汙染、水質汙染也不容小覷。瞭解我的人都知道，我不論是居家生活還是外出旅行，所穿的衣服基本都是純棉的，因為我一直都崇尚輕盈，環保，可持續的生活方式，相對於外在的觀賞性，我更注重舒適的生活體驗。

因此，我建議大家，每天可以抽出一點點時間，

多關注如何用可持續的方式來生活，真正由內而外地改善我們的生活。

大家對於室內家居環境的淨化方法或者困擾，都可以在下方留言和我們分享哦~

往期回顧

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