感激欺騙你的人，因為他開闊了你的視野；感激斥責你的人，因為他助長了你的定慧；感激刺激你的人，因為他強大了你的能力；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志；感激使你羞慚的人，因為他消除了你的業障；感激使你堅定的人，因為他成就了你的夢想。
越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。耐心點，堅強點，即使看不到希望，也依然相信自己。我們最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的闖勁。真的努力後，你會發現自己要比想象的優秀很多。 放下，是為了更好地前行。好與不好都走了，幸與不幸都過了。人生的際遇，一如窗外的雨，淋過，溼過，走了，遠了。曾經的美好留於心底，曾經的悲傷置於腦後，不戀不恨。過去終是過去，那人，那事，那情，任你留戀，都是雲煙。學會放下，人生總是從告別中走向明天。 
面對生活的紛擾，不是追究傷痛有多深，更不是追隨內心的糾結去選擇和判斷，生活的智慧在於能夠沉靜下來，拓寬一種思維方式，安靜的觀察煩惱的發展過程，清醒的清楚煩惱的動態存在。古語這麼說：“視其所以，觀其所由，察其所安。“用一份寬闊的心地去安頓煩惱，在於一種大度的態度和承擔。
現在的社會，現在的人，都喜歡虛的假的，不喜歡真的誠的，誰虛偽誰高人一等，誰真誠誰傻瓜一個。
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