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你是否也有過這樣的時刻？

高中時，女生上廁所都喜歡三三兩兩的結伴一起去。

這不是因為彼此剛好都有需求，只是想有個人陪著去。

在大學食堂裡，很多是兩人或兩個以上一起吃飯的。

如果是一個人吃飯，便打包回宿舍。

不是人多坐不下，而是一個人吃飯的身影顯得孤單又淒涼。

去電影院，更多的是一對對的情侶和三兩成群的好友。

不是一個人不能感受，而是好像有人一起分享悲喜和情懷才夠味兒。

一個人的時候，似乎無論何處，總是叫人覺著孤單，羞澀而彆扭。

在這個人以群居的社會，我們好像很難忍受自己一個人。

在這個快節奏的時代，我們好像很難專注於自己一個人。

不管是上學還是在社會也從來沒有人教育過我們如何學會獨處的能力，如何享受一個人的時光。

然而這個時代，與自己相處是一種能力。

1.獨處，是一個成年人最好的奢侈品

心理學家溫尼科特認為：擁有獨處的能力，是一個人情感成熟的最重要標誌之一

一個人想要找到好的生活狀態，並不依賴於他人的成全。

安頓好自己是一種能力，可以讓我們找回內在的力量，全新擁抱生活。

一個人時，反而能安靜而豐盛。

《東方快車謀殺案》中有這樣一句話：“到了我們這個階段，已經很清楚自己喜歡什麼，討厭什麼。

喜歡就盡情享受，討厭就一點不做。”

有時候，獨處反倒是一種享受。

不知道你有沒有過這樣的感受：

酒局、K歌、聚會，夜深之後人群散去，心裡只剩下無限的空虛和冷清。

處在一群人的狂歡中卻倍感寂寞，一個人獨處時反倒獲益良多。

以前喜歡一個人，現在喜歡一個人。

獨處，是一個成年人最好的奢侈品。

2.獨處，是一個人最好的增值期

著名作家村上春樹很喜歡獨處。

他每天有一兩個小時跟誰都不交談，獨自跑步也好，寫文章也罷，都不感到無聊。

和與人一起做事相比，他更喜歡一個人默不作聲地讀書或全神貫注地聽音樂。

只需一個人做的事情，他可以想出許多來。

他每天清晨五點起床、晚上十點之前就寢，過著簡素又規律的生活。

一天之中，清晨的幾個小時是他身體機能最為活躍的時間，

因此，他會在這段時間內集中精力完成重要的工作。

隨後的時間，或是用於運動，或是處理雜物，打理那些不需要高度集中的工作。

日暮時分便優哉遊哉，或是讀書，或是聽音樂，放鬆精神，儘量早點睡覺。

這種生活看似孤獨，他卻樂在其中，並高效率地寫完了無數名作。

因為獨處時，你會更加篤定自己究竟想要什麼。

人只會學會傾聽自己內心的聲音，才能活得愈加有深度。

利用獨處的時間為自己增值，才能把生活的點滴過成詩。

真正拉開你與他人差距的，有時候恰恰就是獨處的時光。

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