03.02 農村裡的這7種蔬菜,認識3種以上的,算你“牛”!


它外形看著像姜,俗稱觀音花、陽荷姜、野薑等,這種蔬菜全身都具有獨特的香味,不僅可作為蔬菜食用,還具有有活血調經、消腫解毒、消積健胃等功效,對治療便秘、糖尿病有特效,具有較高的藥用價值

這種蔬菜叫做“孢子甘藍”,原產於地中海沿岸,以鮮嫩的小葉球為食用部位,是十九世紀、二十世紀以來歐洲、北美洲國家的重要蔬菜之一 ,如今在中國已經逐漸大眾化

這種食物很多人愛吃,但是卻很少人認識,它就是我們平常吃的百合,很多人第一眼看見的時候,都把它錯當成了大蒜,你看認錯了嗎?

它被譽為“蔬菜之皇”,在市面一斤要賣30多,很受城裡人的喜愛,它的名字叫做菜薊,菜薊主要食用部分為花苞的肥嫩苞片及肉質花托,可煮、炒、炸、生食或摻入麵食等,風味獨特,營養價值亦屬上乘

這種水生植物叫做海葡萄,又被稱為“長壽藻”,海葡萄因其直立莖球狀體晶瑩剔透,食用口感如魚子般豐富多汁,因此又有“綠色魚子醬”之稱

這種菜長的和西蘭花很像,但是它中間是尖尖的 ,個頭看著還比西蘭花大,你認識嗎?

菱角,不僅可以生食,還可以用來煮粥,在市面上賣的很便宜,很多人都愛吃,你吃過嗎?


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