健美运动虽然跟健身有很大的渊源，但实际上健美并非健身。在那些大型国际健美比赛期间，外表看似健壮的运动员实际并不健康！许多健美运动员为了达到理想的“状态”，都会使用一些“非常”的手段！比如赛前冒着生命危险使用利尿剂脱水！
脱水，在医学上是指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险。众所周知水是生命之源！一切生命都离不开水，水在人体内所占的比例高达70%！而健美运动员为什么要脱水？那脱水后的能带来什么样的效果又会对身体造成怎样的伤害呢？
健美运动员赛前脱水，极端手段降低皮下组织的含水量是为了更干，皮下水分更少、肌肉分离度更高，肌肉线条更加犀利明显。与赛前的减脂配合都是为了达到这一效果！当然那些顶级健美运动员的状态是常人难以企及的高度！这种状态已经脱离了自然效果，往往都是配合药物使用才能达到这种顶级的状态！使用利尿剂脱水是顶尖健美运动员常用的手段！
但是这种手段往往会给身体带来极大的伤害！要知道健美运动员在赛前已经经历了禁油禁盐的减脂过程，体脂率控制在7%左右人体机能已经开始虚弱！利尿剂使用后效果明显，但是人体机能更加衰弱，利尿剂会造成电解质流失，所以有可能对神经、肌肉和心血管系统造成严重的伤害！
健美史上因为利尿剂直接丧命的人极少，因为利尿剂引起并发症死亡的是 Andreas Munzer，而保罗·迪雷特这样的巨兽级健美运动员也曾因过度使用利尿剂多次晕倒在健美舞台上！
健美运动员所做的这一切也就是为了在台上的那十几分钟！在比赛完后他们会逐渐恢复补水！所以健美是追求极限！他们冒着生命危险在展示肌肉！当然，这么说可能有点一面之词，依然有许多健美选手在为自然健美竞技而进行健康的训练！
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