翟天臨，1987年2月15日出生於山東省青島市，畢業於北京電影學院2006級表演本科班，中國內地影視演員。翟天臨一直是老師們眼中勤奮好學的好學生，曾經北京電影學院博士學歷的他成了內地少有的“學霸型”年輕男演員。《杜拉拉2》中的腹黑高管陳豐，以及《蘭陵王》中頭號反派桀驁貪婪的北齊君王“高緯”，這些都是他塑造的銀幕形象。在這些形象背後是他始終不變的好學與上進。
翟天臨原本過著富足生活的他，因為父親被騙導致舉家前往日本打工。起初，他在日本橫濱上小學，後轉學去了東京。沒過多久，父母的工作又被調到了橫濱，為了避免再度轉學，父母只好留翟天臨獨自在東京上學。那時他還不怎麼會說日語，所以經常每個星期只說一天話，就是週日跟父母在一起的時候，其他六天都過得很孤單；而當時還沒有語言基礎的他，便要開始學會在異國他鄉生活自理，自己上學、買食材做飯。
13歲時，回到山東老家借住在姨媽家，開始讀初中。在學校被《少年往事》片方選中出演該電影的男主，隨後跟著《少年往事》劇組參加了金馬獎及法國南特電影節，第一次接觸電影的他對電影產生了濃厚的興趣。雖然演戲，讓翟天臨感受到了前所未有的“被關注”，但《少年往事》之後，他還是迴歸了平常的生活。
高考時，翟天臨發現“演員”才是他一直以來最想做的；由於父親與黃曉明的父親是同事，在問過黃曉明後，翟天臨選擇了北京電影學院。在大學期間，其他同學大一大二就開始接戲拍的時候，翟天臨選擇了學業，直到畢業後才接拍電視劇作品。
2003年，主演由陳建忠執導的青春文藝片《少年往事》，在片中飾演的堯永諾是個羞澀而又迷戀小提琴的男孩，該片入圍臺灣金馬獎。
2009年，參演由馮超執導的武俠喜劇電影《皇家刺青》，在片中飾演小氣陰險、諧味十足的皇宮巡捕福爾摩。2010年，參演由梁山執導的都市倫理劇《孽債2》。2011年，主演的商戰愛情劇《金枝玉葉》在央視八套播出；隨後，參演由胡玫執導的近代歷史劇《開天闢地》。
2012年，翟天臨因主演醫療劇《心術》中鄭艾平一角被觀眾熟知，並憑藉該角色獲得第二屆搜狐視頻電視劇盛典最佳男配角、最佳新人和華鼎獎電視劇最佳新銳男演員提名。
2013年7月4日，主演的都市職場劇《杜拉拉之似水年華》登陸了東方衛視；隨後，主演由林添一執導的年代愛情劇《淚灑女人花》，翟天臨飾演的唐書涵是一個風流倜儻的富家少爺，一個純粹的性情中人，又是一個糾結的情海浪子；8月，主演的古裝偶像劇《蘭陵王》播出，憑藉在《蘭陵王》中的表現 ，獲得國劇盛典演藝偶像獎。
2014年，主演年代勵志傳奇劇《大當家》，在劇中飾演自閉症患者程月亮一角；同年，參演由吳宇森執導的年代戰爭愛情片《太平輪》；隨後，參演由吳秀波、姚晨主演的都市情感生活輕喜劇《離婚律師》。
2015年，在年代劇《劇場》中與陳數搭檔，演繹了20世紀80年代一個小城話劇團的悲歡離合，這部電視劇入選2015年度“中國電視劇選集”；隨後，主演年代劇《潛行者》，在劇中飾演經濟學奇才李正白；5月，主演由余丁執導的諜戰劇《決殺》；同年主演當代都市劇《且行且珍惜》。
2016年，翟天臨作為單元男主出演古裝神話劇《青丘狐傳說》；同年，主演青春成長勵志連續劇《裸漂》；隨後，與江鎧同共同主演都市情感劇《暖愛》。
2017年4月17日，參演古裝玄幻劇《擇天記》，飾演人族第一高手周獨夫；5月10日，電視劇版《白鹿原》播出，片中白孝文一角由翟天臨出演，為了更好的詮釋角色增重20餘斤；6月12日，出演古裝神話劇《上古情歌》，飾演宣陽王長子宣陽昱辰；隨後，參演由張永新執導，吳秀波、劉濤主演的三國曆史題材古裝劇《大軍師司馬懿之軍師聯盟》。
2018年，憑藉《大軍師司馬懿之軍師聯盟》獲得第五屆文榮獎最佳男配角獎；主演的都市家庭劇《幸福一家人》於11月11日播出；12月6日，特別出演的tvb商戰劇《守護神》播出；同月，於尹正共同主演刑偵劇《原生之罪》，在劇中飾演表面玩世不恭內心卻極具正義感的池震。
2019年2月4日，在2019年中央廣播電視總檯春節聯歡晚會上，翟天臨與葛優、蔡明、潘長江、喬杉、郭曉小共同表演小品《“兒子”來了》。
2019年2月8日，翟天臨因在直播中，回答網友提問時，不知“什麼是知網”，被質疑博士學位論文造假。隨後，其本人微博留言稱“在開玩笑”。
2019年2月16日下午，北京大學發佈關於招募翟天臨為博士後的調查說明，確認翟天臨存在學術不端行為，同意翟天臨退站，責成光華管理學院作出深刻檢查。2019年2月19日，北京電影學院決定撤銷翟天臨博士學位。
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