生孩子對媽媽們來說是很大的考驗，不僅需要經過十個月的懷胎時間行動不便，而且生孩子的時候還非常疼痛，並且生完孩子還可能身材"變形"，原本可能是青春少女直接變成油膩大媽了。
舉個大家都熟悉的例子——張歆藝和楊冪，兩個人都是為人母的角色都生過孩子，可是兩位母親的身材卻相差甚遠。張歆藝生過孩子以後體型變得"臃腫"，不僅四肢"粗壯"了不少而且臉圓得像個包子一樣，回想起她當初的花樣容貌，現在的她心中顯然感到很多不及當年的感慨。
而楊冪卻沒有因為生孩子而受到影響，皮膚依舊白皙光滑，給人感覺輕輕一捏就能捏出水的樣子，身材也沒有走形，兩條腿照樣有"筷子"的稱號，讓人感覺風一大她就站不住腳的那種，並且演藝事業日益昌盛，在娛樂圈中有著不俗的地位。
兩個人都是80後的實力女演員，同樣都經歷過結婚生子，那麼為何身材的反差那麼多呢？其實這也是很多母親會出現的現象，為了自己的事業和容貌能保持，在產後明明多加留意飲食和睡眠，但是身上的肉卻止不住地長出來，不知如何是好。
那為何媽媽們會發生產後發福的現象呢？這些原因太關鍵。
- 沒工作，休息時間太多了。十月懷胎加上生孩子，並且還有坐月子的時間，前後加起來接近一年，因為休息太久了導致養成習慣，婆婆的照顧，丈夫的呵護讓媽媽們只需要安心享受，就會產生對拼搏的懈怠心理，很多媽媽們的初衷並不是想當全職母親，可是習慣的養成讓她們沒去工作，休息的時間多了自然就會發福。
- 營養過剩。母親在懷孕的時候食量就非常大，不僅自己需要，肚子裡的孩子也需要，產後坐月子也需要補充營養，可是這些營養進入身體卻因為行動不便沒有足夠的運動量，最後導致"沉積"在體內變成了肥胖。
- 家族遺傳。這是一個不可逆的現象，有的母親可能飲食，運動，休息都把握得很好，可是家族就有生完孩子發福的遺傳那就沒有辦法了。
- 心態。心態是非常重要的原因，為人母的女性在生完孩子後肯定會注重孩子的成長，心態上就會有很多顧忌，責任重於一切，秉著"一切都為了孩子"，很多追求就會放棄，心態上就會"自暴自棄"，最後把發福當做了理所當然，自然肉就多了起來。
相信如何減肥的方法是很多女性的老生常談，那麼在實戰中楊冪和張歆藝是如何保持身材的呢？
- 首先楊冪的心態非常好，楊冪本就是娛樂圈的大咖有自己的追求，生完孩子的她沒有安心養生而是投入到工作事業中，反觀張歆藝就變得有點慵懶，基本退出了演藝圈一心在家當個好母親。
- 運動和食量。楊冪曾經在某綜藝節目中吃東西，一碗香噴噴的麵條楊冪竟然只吃一根就飽了，並且她私下的時間經常在健身房運動，所以很大程度能剋制住身體發福。張歆藝嫁了一個好老公，讓她像個小公主一樣被疼著寵著，什麼都不需要去思考和打拼，所以容易發福。
- 適當的休息。楊冪雖然事業依舊紅火，但是她懂得勞逸結合，偶爾客串綜藝的嘉賓打打鬧鬧，偶爾帶著女兒出去旅遊散心，這方面張歆藝休息得確實不少，但就是因為休息太多了導致現在再想重返娛樂圈已經很難了。
人皆有愛美之心，相信很多母親都不想變成油膩大媽，她們都想要重回昔日的青春洋溢，那就應該要掌握科學的方法調整自己。母愛是無私的是最偉大的，其實也可以不用去計較自己的容貌和身材，只要對孩子足夠上心，教育好自己的孩子，每個人都世界上最美的媽媽！不知道你們會不會認同呢？
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