這是一部無聲的短片，一切都發生在水底。
屏幕緩緩亮起，一個身著黑裙的舞者側臥在水下。
隨著鏡頭的移動，她隨即被喚醒，我們潛入她的眼睛，潛入她悲傷的靈魂裡。
她慢慢站起來，開始跳舞。音樂越來越快，她上升得越來越快，直到突破重力的束縛飛了起來。
在最終到達水面之前，她似乎因為與自己的對抗而筋疲力盡，落了下來。
整整五分鐘的時間沒有換氣，讓人看得時候不由自主的跟隨她一直屏住呼吸。
音樂越來越急促，看得人也越來越緊張。
直到最後，她漸漸地漂向水面，吐出來一個氣泡，痛苦消失了，生命重歸本位。
每一幀每一秒，都美到窒息。
這部名為《Ama》的水下無聲短片，由法國的深海潛水員、舞蹈家 Julie Gautier 本人自編自導自演。
豆瓣目前評分8.8。
Julie Gautier出生於法屬留尼汪島，父親從事海洋漁業，母親是一位舞蹈家。她將父母的影響結合，對水和海洋以及舞蹈的表現力糅合在一起，開創了水下藝術短片的形式。
她從12歲就開始嘗試水下藝術片的拍攝與製作。在遇到丈夫Guillaume Nery之後，兩人合作通過全新的方式展示海洋和人類的關係。
她是全球絕無僅有的使用自由潛水的方式拍攝水下短片的導演及攝影師，對影片、畫面、音樂及肢體的表現有著極高的天分。
《Ama》拍攝於世界上最深的游泳池Y-40，深－42米，擁有吉尼斯世界紀錄。這是Julie Gautier“獻給自己的小女兒，也是給全世界女性的禮物”。
《AMA》因為全片沒有臺詞，所以講述的其實是一個每個人都可以按照自己的經歷去解讀的故事。
有些人也許可能看到一部藝術作品，或者肢體的表演，而有些人可能不為所動或者哭泣……在這裡，沒有強加的感受，有的只是建議。
《AMA》用優雅為情緒導航，沒有語言，只有動作。優雅是它表達、交流和存在的方式。
如果在生活中、行動上、語言裡，以及與他人和這個世界的關係中，我們都可以做到優雅，那麼很多東西都會變得友善。
這部短片對女人訴說了很多，因為它是一部女性藝術家制作的、獻給女性的作品，但卻不僅僅只是面向女人。
Julie Gautier曾說：我不希望它是一部女權主義的或者激進的作品。對於我來說，它僅僅是一扇通往一個女人內心的大門。
有意思的是，片名《Ama》來自日語，意為“海女”。
海女是日本、韓國等地的一項古老職業，已有2000年曆史。
在沒有先進技術的過去，大多數海底撈龍蝦、扇貝、鮑魚、海螺都由海女從水中帶回。
她們下水前只在臉上塗抹防曬和防腐的油脂，不帶任何輔助呼吸裝置，深深地吸足一口氣，縱身潛入海底。
每天在海水裡一待就是4小時，往往要潛到海底20多米的深度，憋氣兩分多鐘是小菜一碟。
在海底勞作風險極高，海女們一般都是集體下海，她們需要團結起來，共同去對抗複雜的海底世界。
即使丈夫跟她們一起工作，也是男人留在岸上，女人下海。
但是，海女這項古老職業也正面臨著消亡的境地，在全日本也僅有200多人了。
鮮有新生力量加入，大多是中年婦女，斷層已是事實，消亡無可挽救。
在Julie Gautier看來，海女是一群最堅強團結的女人：
“海女之間，海女和大海的關係，都隱喻著女性之間應該建立起紐帶。和大自然建立著某種聯繫。”
本人對海女的瞭解其實全都來自於島國的一部晨間劇《海女》。
作為2013年最火的晨間劇，《海女》的大熱不僅帶動了拍攝地巖手縣久慈市的旅遊業，而且在有著“日劇奧斯卡”之稱的日劇學院賞中擊敗《半澤直樹》，拿下了當年的最優秀作品獎。
甚至有日本春晚之稱的紅白歌會都拿出了專門的時間給劇組作番外篇。
可能提到日劇，大家普遍想到的都是《東京愛情故事》或者《朝五晚九》之類的，但是作為日劇的兩大本土傳統類型劇——晨間劇和大河劇，看過它們才算的上向日劇迷進階吧。
晨間劇也被叫做“晨間小說連續劇”或是“連續電視小說”，是NHK電視臺於1961年開始的日本電視劇系列，
在每週一到週六的清晨播放，每集十五分鐘，自2010年起改為清晨八點放送。跟充滿狗血元素的午間劇和歷史感厚重的大河劇以及打情色擦邊球的深夜劇不同，晨間劇的主角一般是積極向上的女性，通常情況下會用旁白來推動劇情，同時晨間劇沒有壞人和反派的設定，就算有也會被編劇洗白。
《海女》本質上講的是少女追夢，這種故事架構寫不好就容易流於俗套（關於這點，可以參考國產劇裡的傻白甜女主劇情，比如芒果臺《是!尚先生》里歐陽娜娜扮演的鹿小葵。）
但是編劇宮九卻獨闢蹊徑，從“海女”這個獨特的職業入手，以海女小秋的個人成長為主要線索，將北鐵的興衰、祖孫三代的和解、北三陸海女群像、好友結衣的東京夢碎和東京的偶像少女們串聯起來。
畫面溫馨，劇情感人。出場人物不多，但個個鮮活。
尤其是能年玲奈飾演的天野秋一角簡直無可挑剔，天然呆、自然萌演繹得出神入化。
從浮躁壓抑的都市節奏轉到自然樸素的鄉村生活，在跳進清澈海水剎那洗滌心靈便逐漸發光發亮。
熱愛大海、享受陽光、喜歡海膽，在琥珀洞穴裡大聲吶喊“我不要回東京”真性情展現，迷茫的人生路途中找到自己真心喜歡的事情化為理想與目標，這就是陽光燦爛的小秋。
而以小秋為代表的“海女”，正是Julie Gautier所欣賞的。
在現代社會中，家庭與女性之間的情感羈絆往往是缺失的，女性往往是孤獨的，而她們的內心世界也經常會被忽視。
《Ama》和《海女》其實就是在告訴所有的女性：你不是一個人，你可以肆無忌憚地表達你的痛苦和喜樂，無所畏懼的追逐自己的夢想！
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