1、川母 川貝母蒸梨，將梨於柄部切開，挖空、去核，將川貝母研成粉末後裝入雪梨內，用牙籤將柄部復原固定，放大碗中加入冰糖、少量的水，隔水蒸半個小時，將蒸透的梨和其中的川貝母一起食用；貝母為化痰止咳的良藥，與雪梨、冰糖並用，能夠起到化痰、止咳、潤肺、養陰的功效；梨味甘、性寒，具有清熱化痰、生津止渴的功效，對嗓子幹痛以及熱性咳嗽，特別是咳痰都有很好的緩解作用；
2、葛根 葛根富含澱粉、膳食纖維、黃酮、氨基酸、微量元素等對人體有益的重要營養成分。葛根能夠清痢解熱、祛痰止渴，葛根粉還具有生津止渴、抗菌解毒的作用，對於感冒引起的咽喉疼痛、口舌生瘡、清火洩痢有很好的治療作用，堅持吃葛根粉能夠調節人體的機能，增強體質，提高機體的抗病能力；
3、紫苑 中藥紫苑的作用是可以溫肺、下氣、消痰、止咳。在臨床上可以通過紫苑進行口服治療疾病和症狀，比如可以很好的治療呼吸系統的感染，達到祛痰抗菌的目的。針對患者出現的咳嗽、咳痰、喘憋，甚至咳血痰、膿痰都是紫苑的治療方向。在臨床上，紫苑最好在醫生的指導下合理的進行應用。
4、沙參 沙參味甘、微苦，性微寒，歸肺、胃經。具有潤肺止渴，養陰、潤肺、止咳的作用。可用於治療肺熱燥咳導致的乾咳少痰，痰中帶血以及久咳導致的聲音嘶啞、咽乾疼痛，常與麥冬、桑葉、玉竹等同用，如沙參麥門冬湯。也常用於治療熱病傷津導致的咽乾口渴、進食差、胃脘不適、大便乾結、舌光少苔等胃陰不足症狀，常與麥冬、生地等同用，如益胃湯。
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