誰能想到，一個人經過訓練，竟然可以憋氣長達22分鐘，真是有點像傳說中的龜息功了。這位能憋氣如此久的人，外號叫做不需要呼吸的男人，他名叫Stig Severinsen，來自丹麥。
這位男士在潛水項目中保持著多項紀錄，而他控制呼吸的關鍵就是他的‘禪態’技術。在2012年十月，Severinsen先生便在倫敦的一座游泳池裡以頭沒入水下長達22分鐘的時間打破了當時的世界紀錄。同時他也是最長時間潛泳的記錄保持者，在2分11秒內遊了152.4米。
他說道：事實上在憋了22分鐘氣之後我感覺還挺舒服的，一般最有壓力的時候是在潛入水中之前，但那之後我就會進入自己的領域內了。我一直都很喜歡水，從兒時起我就在一次憋氣中試著抓住更多的橡膠玩具。
Severinsen先生是在2003年受到了他的橄欖球教練推薦才開始學習自由潛泳的，在他開始聯練習後的一年他就已經打破了三項世界紀錄，而在他打破22分鐘的憋氣記錄之前花了十年的時間完善他的冥想技術。
他解釋道：當你的心率下降，血壓開始產生變化時你的精神狀態也會改變，這能使你的腦波活動產生變化，讓你感覺到自己處在人生中一個完美幸福的平衡感之中。為了達到這一狀態我習慣於集中注意力在一件事上—比如我愛的人或者一場我喜歡的旅行。
不過隨著年齡的增大，他已經功成身退，並將大部分時間用於在兒童的游泳課程以及在軍隊中傳授他的技巧。
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