第一步，啟動photoshop軟件，如下圖打開要處理的照片“飄逸”，並複製該圖層（ctrl+j）。
第二步，如圖選擇通道面板，並查看紅綠藍三個通道哪個通道的灰色調前景色和背景色的對比度較大（本圖片紅色通道對比度較大）。
第三步，複製該通道，兩種方法，你可以在該紅色通道上單擊右鍵選擇複製通道，也可以拖動該通道到右下部的新建通道圖標上。
第四步，只選中複製了的這個圖層，打開色階（ctrl+l），適當增加亮部和暗部的對比度，暗部滑塊適當左移，亮部滑塊適當右移，點擊確定。
第五步，選擇減淡工具，降低畫筆的不透明度，作用範圍選擇高光，將背景中的灰色區域反覆塗抹直到變為白色為止。
第六步，選擇加深工具，作用範圍選擇陰影，不斷塗抹照片中的人像頭髮（注意邊緣），接著選擇適當尺寸畫筆工具，將人像（面部）全部塗為黑色（注意邊緣）。
第七步，反選該圖層（ctrl+i），如果在白色區域中出現黑點那就是漏塗的黑色區域，這時用白色畫筆把它塗白即可。
第八步，先按住ctrl鍵，然後點擊該通道的縮略圖載入選區。
第九步，恢復原來rgb通道的可見性，接著回到圖層面板，並複製選區圖層（ctrl+j），得到圖層1。
第十步，隱藏圖層0和圖層0副本，你可以看到完整的頭髮和麵部的選區我們已經完成了，但是你放大圖片會發現頭髮絲的邊緣有一些灰白半透明的區域，這時我們選擇加深工具，作用範圍選擇高光，降低不透明度，輕輕塗抹頭髮邊緣問題即可解決。
第十一步，選擇並恢復隱藏的圖層0副本，使用鋼筆工具選擇出人物大致的輪廓。
第十二步，將輪廓轉換成選區（ctrl+enter）,並複製該選區圖層（ctrl+j），得到圖層2（隱藏圖層1和圖層0副本就可以看到圖層2）。
第十三步，合併圖層1和圖層2（先選定圖層1，再按下ctrl+e），隱藏圖層0副本，至此摳出的完整人像就是合併後的圖層2。
第十四步，最後打開自己要換的背景，如圖，用移動工具將圖層2拖入背景圖層中，調整人像大小，然後保存即可（文件-儲存為），利用通道摳圖至此完成。
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