我們總有/<font>
各種各樣的期望/<font>
而當我們想要什麼/<font>
卻沒有得到/<font>
特別是別人/<font>
已經得到的時候/<font>
就會感到失落/<font>
甚至痛苦/<font>
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當我們預期/<font>
什麼可以做到/<font>
而自己並沒有/<font>
做到的時候/<font>
就會面臨/<font>
挫折和沮喪/<font>
/<font>
這時應該反思的是/<font>
我們的預期/<font>
真的合理嗎/<font>
如果煩惱來自於/<font>
不適當的期望/<font>
/<font>
讓我們試著/<font>
將期望降低/<font>
也許生活/<font>
會有更多驚喜/<font>
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