03.03 教你自制速溶黑芝麻粉,带去办公室也方便,开水泡一泡,香浓好喝


黑芝麻营养丰富,药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被称为“滋补圣品”。常吃黑芝麻,不容易掉发,又能增加体内黑色素,使头发保持乌黑亮丽。我很喜好吃黑芝麻糊,所以家里经常买一些熟的黑芝麻常备着,用来煮粥啊,或者破壁机打成黑芝麻糊啊,或者做糕点。但是,在办公室里,有时候想吃了,你总不能带一个破壁机去吧?那声音这么大,会把别人吓死的。

所以,我就想着自己打一些黑芝麻粉,放在保鲜盒里带去,那么想吃的时候泡一点,饿了还能充充饥! 不过,打黑芝麻粉也是有技巧的,也不是随随便便就能成功。因为黑芝麻是油性种子,不敢多打,否则会出油。在打的时候,需要加一些非油性的东西,比如炒熟的糯米粉,既能降低打的难度,又能使泡出来的芝麻糊更浓稠。

今天用破壁机试了试,说实话,毕竟家用的破壁机没有专业的打粉机那么效果好,成品没有卖的这么细腻。而且我操作也不是很对,先单独打了几下黑芝麻,导致后来一坨坨的感觉,貌似有点出油了。但是,真的泡了开水,很香,看起来也还不错,口感也可以接受。不过,比起破壁机直接加水做黑芝麻糊,那还是后者直接做更为细腻一些。


材料:熟黑芝麻200克,糯米粉150克 做法: 1.锅内无油无水,小火加热,放入糯米粉慢慢翻炒。

2.炒至糯米粉略微变黄,就熟了,可以关火冷却。

3.黑芝麻如果是生的也要炒熟,我的黑芝麻是熟的。

4.糯米粉和黑芝麻都放入破壁机内,用“点动”打成粉末。

5.黑芝麻打的过程中会出油,虽然加了糯米粉,还是比较难打,没有卖的黑芝麻粉那样细腻,不过泡成糊以后感觉也还可以接受。

6.要吃的时候,取打好的黑芝麻粉加开水,泡成黑芝麻糊。可以加糖,也可以加盐调味。

泡了一碗浓的,一碗稀的,你喜好哪一碗?


分享到:


相關文章: