2018年5月24日，上海。一商业活动中，数名瑜伽教练表演组合瑜伽动作，传递健康运动的城市生活理念。
在浦东陆家嘴金融区绚丽夜色的衬托下，这些高难度动作看起来美仑美奂。
瑜伽起源于印度，据说是随佛教而传入中国的。
近几年，中国很多地方都兴起了“瑜伽热”。许多瑜伽馆如雨后春笋般冒了出来。
作为一种非常古老的能量知识修炼方法，"瑜伽"并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。
一般认为，瑜伽能消除烦恼、提高免疫力、集中注意力，以及更好地认知自我，改善心智情绪等。
在方兴未艾的瑜伽热潮中，双人瑜伽渐渐受到关注。和个人修习相比，双人瑜伽更重视分享、交流和互助。
但是由于双人瑜伽有很多的身体接触，所以在动作选择和课程设计上我们要因人而异。
瑜伽与其他运动一样，不正确的练习极可能会给身体带来一些伤害，所以要在专业人士指导下练习。
正如太极受人质疑一样，现在越来越多的人也在质疑瑜伽的作用究竟有多大，有些宣传是不是有夸大之嫌。你认为瑜伽真有那么多的作用吗？
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