1、你總會發現，糾結和拖延帶來的損失遠超失敗。不用怕失敗，但要有足夠的勇氣從泥澤一樣的糾結中走出，不再拖延。
2、懶，可以毀掉一個人； 勤，可以激發一個人； 不要等到夕陽西下的時候， 才對自己說：想當初、要是、如果、之類的話。 眉毛上的汗水和眉毛下的淚水！ 你，選擇哪一樣？
3、昨晚的晚霞和今晨的太陽，各有各的美麗。做自己並不容易，堅持做自己喜歡的事更不容易。活在當下，努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，讓自己的內心充盈著喜悅，讓現在的每一天，都以自己喜愛的方式度過。
4、歲月是一臺精準的計算器，它分毫不差地記錄著你的付出和努力，衡量著你的底子和實力，測算著你的份量和價值。——努力付出，歲月不會辜負你。
5、相信夢想是價值的源泉，相信眼光決定未來的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折沒有失敗，相信生命的質量來自決不妥協的信念。
6、沒有別人聰明，就要比別人努力；沒有別人有錢，就要比別人能吃苦；沒有別人的機會多，就要主動去創造機會； 一份付出一份收穫！
7、生活從不虧待每一個努力向上的人 ，未來的幸運都是過往努力的積攢，趁陽光正好 ，做你想做的，趁你還年輕， 去追逐夢想，
8、人生在世，總得有一種追求，儘管夢想還很遙遠，現實還很殘忍，但只要有信心，不放棄，不灰心，堅持了，努力了，即使得不到預期的結果，至少也會少一些遺憾。
9、每一個生命都蘊藏著無限的潛能，這種巨大的潛能是與生俱來的，是無窮無盡的。要想充分發揮出潛能，那就必須有強烈的信念去堅信她的存在，就必須專心、專注的去做每一件事，更為重要的是你必須要有熱情與激情般的全力以赴。
10、我們總習慣找藉口：遊戲讓人上癮，燒烤勾引味蕾，跑步太難堅持…三分鐘熱度後一切如常。但生而為人，總不能一直停步不前甚至墮落退後。往前走，想要的身材自己練出來，想要的生活自己爭取來。餘生，願你我都能做更好的自己。
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