距離2020年高考僅僅剩下不到三個月的時間了，很多高三的同學正在進行著緊張的複習，老師們更是忙碌著備課、準備模擬考試，分析學生在平時模考的成績等一些繁瑣的事情，家長朋友們更是對孩子萬般的呵護，焦心勞思。尤其是一些學習成績差的同學，父母更是對他們很操心，生怕在高考的時候連大學都考不上，或者是考不上好一點的大學，這讓我們無不感嘆一句：“可憐天下父母心”。
這幾天，不斷有學生家長朋友向小編詢問孩子在高考複習中的一些事情。其中，就有一位家長向小編諮詢他的孩子在最近這幾次模擬考試中成績越考越差，看他平時在學習上也很努力、刻苦，為什麼孩子的學習成績不見起色呢？從父母的談話中，就可以看出他替孩子在學習上很著急，因為平時學習成績沒有起色，模考成績不盡人意，不僅會打擊孩子在學習上的積極性，而且容易讓孩子產生厭學情緒，最後導致孩子在高考中失敗，將來很有可能考不上好大學，甚至連普通本科都很難考上。
我們都知道，高考考得是學生的綜合實力，僅僅學會了知識是不夠的，還需要我們把知識運用到實踐中去，在實踐也就是做題中，還會遇到各種各樣的外界因素，因為沒有到高考那一天，所有的客觀因素都是不確定的。
很多學生在平時考試都會很緊張，到了高考就更不用提了，他們從現在就開始憂慮，如果到了高考的時候遇到自己不會的題目怎麼辦？語文古詩詞忘記了怎麼辦？英語單詞想不起來怎麼辦？數學公式不會用怎麼辦？忘帶准考證怎麼辦？下雨被淋溼了怎麼辦？
各種各樣的問題充斥在他們腦海裡，現在就開始糾結，萬一考不好怎麼辦？
其實面對高考，所有人或多或少都會有一點緊張，這是正常的，因為這是我們第一次面對大型考試，也是對於我們來說非常重要的一次考試，緊張是因為重視，但是過度緊張會把這種重視變成我們前進的絆腳石！
今天小編來給同學們分析一下，到底我們應該怎麼做，才能緩解緊張的情緒，更好的面對高考。
1、自信一些
其實，同學們大部分的壓力都是來源於自己的不自信，沒有信心能考到理想的分數，害怕讓老師、家長失望，害怕自己沒有退路。
要知道，老天是公平的，你付出多少，就一定會給予你相應的回報，你現在唯一能做的，就是努力學會更多自己不熟悉的知識點，相信自己，退一萬步來講，即使這次沒考好，還可以復讀，但是隻要你把自己該做的都做了，上天一定不會虧待努力的人！
2、尋找途徑釋放壓力
小編不建議同學們把事情都放在心裡，這樣的情緒積少成多之後，會造成精神方面更大的壓力，嚴重的會導致心理問題，影響學習，更加會影響高考。
在不影響他人的前提下，同學們可以尋找一些適合自己的方式，將負面情緒都釋放出來，實在不行還可以找家長和老師幫忙，現在所有人都會願意幫助你解決難題，戰勝困難！
3、不要好高騖遠
很多同學的壓力來源於給自己定下的目標太遙遠，舉例來說，如果你現在的成績在400分左右，但是卻把目標定在了985大學，也就意味著在剩餘不足100天的時間裡，你要提高獎金200分，這幾乎是不可能的。
這樣的學生越努力就會發現自己離目標越遠，根本不可能達到，會愈加自暴自棄，甚至放棄學習。
目標是為了讓我們看到前進的方向，應該在我們踮起腳尖就能夠得到的地方，我們首先應該學會腳踏實地，站穩腳跟，之後才能很好地仰望星空！
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