看得開，自己的事，他人的事，老天的事，做好自己的事情就行。
學會接納別人的優點和缺點（不是接受忍耐覺得自己委屈），
每天保持愉快的心情，品味生活中的酸甜苦辣，不是每天心情快樂就一定好，
沒有失去哪有對於快樂的珍惜，好的心態會讓你遠離疾病。
做人不計較，處處計較之人，難成大器。（美文）
凡事都看淡，人活到這把年紀，大風大浪都經歷過了。
不侷限於家長裡短，出去多走走、多看看，旅旅遊上上網，還能結實新的朋友。
不要得理不饒人，不去倚老賣老。
人到老年，沒有了年輕時候的滑頭和闖勁。
我們早已懂得了生活並不像表面的光鮮，還有背後的雞毛蒜皮、柴米油鹽。
少說、多聽，做一個安靜的看客。
遇事不衝動，心裡不急躁。
人到老年，有一份童心，就多一份快樂，少一份憂愁。
重視自我，關注自我，才會發現什麼是真正的快樂。（美文）
老人除了平時多注意養生外，更應注意心態積極平和，人老心不能老，多走出去與同齡人交流娛樂，
老人也應有自己的交流圈子，不能固步家裡，
年輕人的事多讓年輕人自主處理，少摻和，多去欣賞自然風光，體會自然的魅力，視野寬了心界自然也會開闊！
有一個自己喜歡玩兒的活動，從中得到很多快樂。贏得了健康的身體，贏回來婚後失去的姑娘生活的獨享。贏回自己想要學，想要做而一直沒能做到的事。完成自己的心願。一直活到老學到老。很有意義。
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