《舞蹈風暴》是湖南臺最新推出的一檔全新的舞蹈類綜藝節目，邀請了舞蹈屆的比較有話語權的沈偉，沈培藝，揚揚作為點評嘉賓，還有全能藝人劉憲華以及青年演員彭昱暢，後面這兩位做點評嘉賓是比較有爭議的，劉憲華自身有唱跳功底，去點評別人似乎有點不太夠格，彭昱暢更是舞蹈行業的門外漢，他們是負責給節目帶流量的，專業方面的事情有專業的老師去做。
開場秀是張淵博和胡菁帶來的現代芭蕾舞，做為一個節目的開場，要求非常高，無論節目組還是選手，都沒有前車之鑑，導師的杆怎麼給，風暴時刻怎麼做，導師又喜歡什麼樣的風格，都是一片茫然，第一個show對於每個人而言，都至關重要，它不僅讓評委找到了評判標準，也會給後面的舞者提供了一個參考，節目組在安排的時候，需要全方位考量，而對於舞者而言，就要面對巨大的壓力，畢竟導師還沒做過任何評判，開場的要求就會高一些，無意中就增加了比賽的難度。他們兩個一出場，從外形上就抓住了觀眾的眼球，何炅評價他們兩個是具有超模氣質的舞者，
他們的表演也是非常驚豔的，起了一個好頭，後面的節目才能吸引觀眾繼續觀看。第二組出場的是賈昊悅和張愛馬笛，他們是黑池比賽冠軍，相當於舞蹈屆的奧運會，也是很厲害的。第三組是李響，他被姜昆老師大力推薦，一曲《行者》，第一個獲得了全推的四盞燈，被沈培藝老師鏗鏘有力地喊出：李響，你就是風暴！第四組出場的舞者組合是張藝凡和博弘奕，這兩位顏值很高，男帥女靚，雖然跳的也很好，但是比起前幾位，還是有點差距，慘遭淘汰。第五組王晨藝，這是節目未播的時候就呼聲很高的一個選手。第六組劉迦，不拘於一個舞種，不限於一種風格，演員楊洋的同班同學劉迦，他刷新了大家對舞蹈的認知！最終獲得4票，成功晉級。第六組侯立，鄒凱屹，兩個清新少年的組合。第七組孟慶暘，單腿描繪古典之美。第八組不齊舞團的街舞能量旋風，他們平時選擇在重慶地標出演，像廣場、街邊等都有可能成為他們舞蹈的地方。重慶很多地標因為這個舞團出名了，而不齊舞團也讓更多的群眾欣賞到了自己的舞蹈。把藝術變得親民，這是不齊舞團的魅力所在。第九組朱鳳偉現當代舞，他在舞蹈《十面埋伏》中飾演劉邦、《平潭映象》中飾演王子、《春之祭》中飾演祭司，只有二十幾歲的年紀，楊麗萍評價他在同齡人中出類拔萃。他來自農村，是一名獨立舞者，他對自己的要求就是獨立舞者的一個獨特性。大朱的舞蹈給人留下了深刻的印象，大家能從他的舞蹈中尋找到日常生活的影子，真正做到了來源於生活卻高於生活。第十組街舞怪才HiZam組合的舞者淋雨之前就已經名聲在外，參加過多個舞蹈比賽，獲得了良好的口碑和觀眾的認可。
外行看熱鬧，內行看門道，對於觀眾而言，看得更多的是舞蹈表演，而這些專業的舞者則是偏重於舞蹈本身，能讓同級別的舞者拍手稱讚，其舞蹈的基本動作，不能有一絲馬虎，而在舞蹈表演還是舞臺設計上，又能夠讓這些舞者驚訝，這才是高水平，一個優秀的舞者。何炅老師在節目中的一段話非常能代表我對這些舞者的情緒表達，他說：我很慶幸，能夠成為這些年輕舞者的夥伴，他們才華橫溢，極度熱愛舞蹈，擁有藝術家的修養和魅力，現在，我終於能把他們介紹給全世界了。第一期就看到了這個節目表現出來的誠意，邀請了專業的評委嘉賓，以及優秀的舞蹈者，希望節目越做越火，讓更多人瞭解他們，認識他們。
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