沙溪古镇，你可曾听过？

或许，在你游览大理丽江之时，早就匆匆路过。但是你还未认真的了解过她。

01 历史悠久的千年古镇

沙溪是一个历史悠久的千年古镇，上可追溯到2400多年前春秋战国时期。

从鳌峰山古墓葬群、沙溪东面华丛山铜矿遗址可见，早在公元前400多年，沙溪就形成了以黑潓江为中心的青铜冶炼制作基地。

唐宋时期，沙溪作为南诏和大理国古道上的必经之地，是连接唐和吐蕃经济文化交流的重镇。

明清时期，随着沙溪周边的乔后、弥沙、马登和云龙诺邓四大盐井的开发，每年经这里运出的食盐就有10万余担。

02 茶马古道上唯一幸存的古市集

沙溪古镇，被称为“茶马古道上唯一幸存的古市集”。

位于大理剑川的东南部，地处金沙江、澜沧江、怒江三江并流自然保护区域东南部，在大理古城与丽江古城之间，是古代茶马古道入藏的要冲。

沙溪古镇至今仍然保存完好。

红色砂石铺成的四方街，街场四周林立的商铺和马场，完好的明涧哨古道和沙溪通弥沙盐井古道，黑惠江上的玉津桥始和关风桥，……这一切都在讲述着曾经马帮岁月的繁荣和兴盛。

03 在国外鼎鼎有名的地方

在2000年，一群外国专家经地方文史人员的推荐，来到寺登街实地考察，从此，这个被时光遗忘的西南边缘小镇，开始蜚声海外。

2001年10月11日，世界纪念性建筑保护基金会正式宣布：中国大理州剑川县沙溪镇寺登街区域选2002年世界纪念性建筑遗产保护名录，中国境内同时入选的还有北京长城文化景观、陕西大秦宝塔和修道院、上海欧黑尔犹太教堂。

自2001年起，瑞士联邦理工大学剑川县政府正在合作实施“沙溪复兴工程”，对寺登村古街区进行“修旧如旧”的修复工作。

2013年，沙溪古镇成为有着“旅行圣经”之称的lonelyPlanet云南版的封面。

于是，沙溪古镇成为了国内外有一定“级别”驴友的首选，甚至成为了外国游客比中国游客要多的目的地。

而现在，吸引着越来越多人前往的沙溪古镇，宁静和美好的沙溪古镇又被人们形容为“20年前的丽江”。

一个国内不太为人熟知却在国外大名鼎鼎的地方，一个上了Lonely Planet封面的地方，一个被形容为20年前丽江的地方，这是一个值得你去探索的地方。

01行程推荐

Day1古寨门——沙溪寺登街——兴教寺——古戏台——欧阳大院——玉津桥Day2 石宝山

Day1古寨门——沙溪寺登街——兴教寺——古戏台——欧阳大院——玉津桥//

古寨门

既然是城镇必然有城门，而沙溪古镇的寨门可能出乎你的想象。

沙溪寺登古街共有三门，即通大理地区的东寨门，联结古镇南面与西面的滇西盐井的南寨门，还有通往西藏地区的北寨门。

其中，东寨门用土坯建成，仅能容纳两匹马通过，这就是被当地人称为街子门的东寨门，进了此门就是集市。

沙溪寺登街

每个城镇都有一个地点属于自己的核心，对于沙溪古镇来说，寺登街就是沙溪古镇的灵魂与核心。

因茶马古道而发展起来的沙溪古镇，商贸自然是其兴起和繁荣的核心。因此用于商贸交易的沙溪寺登街自然成了这座小镇的灵魂和核心。

沙溪寺登街位于沙溪坝子中央螯峰山熬头位置，集寺庙、古戏台、商铺、马店、巷道、寨门于一体，沙溪寺登街一直是沟通东南亚、南亚、南诏和吐蕃的咽喉要道。

红砂石铺就的寺登街，整体呈长方形，平整干净。被踩踏得光滑圆润的砂石，偶尔还能看见石板上的蹄痕，讲述着马帮曾经的繁荣。

围绕着兴教寺和古戏台，四方街许多民居呈前铺后院形式，既可开店、经商，又可接待客商。闭上眼，似乎还能想象出这里曾经热闹的场景。

兴教寺

唐宋时期，沙溪作为南诏、大理国当时古道上的一个城镇，发挥着积极的作用。

众所周知，佛教对南诏、大理国影响很深，沙溪作为当时古道上的重要交通站点，自然也成为佛教文化传播的见证者之一。

位于寺登街上的兴教寺，始建于明朝永乐十三年，已有近600年的历史。

兴教寺属于极其少见的佛教密宗“阿吒力”教派寺院，也是我国目前保存规模最大、最典型、最有代表性的佛教密宗“阿吒力”寺院。

众所周知，剑川为中国木雕艺术之乡，而兴教寺精巧复杂的衔接工艺、合理大气的格局等，充分展现了白族高超的建筑艺术水平。

此外，寺内保存的明代壁画，出自白族绘画大师张宝之手，兼具地方民族特色和中原绘画风格。

此外，如果爱好历史人文的朋友，一定要去兴教寺看看“沙溪历史文化名镇保护与发展规划介绍”展览，可以更加了解沙溪古镇。

如今，走在寺内，看着至今仍然保存完整的建筑，合抱的古槐，依旧为古人的智慧和技艺所折服。

门票：10元开放时间：08:00-17:00

古戏台

既然作为马帮歇脚之地，怎么能少了休闲时的“调味剂”呢？

吃饱喝足之后，不妨来一首小曲。因此，古戏台也就占据了寺登街东面的中央临街位置，与兴教寺连成一条中轴线，将古四方街分成南北两半。

古戏台高三层，前面是戏台，后为魁星阁，魁星阁是当地白族人民敬奉魁星的地方。建筑结构精巧，出角十二角，翼然若飞。

每逢节假日，白族人民穿上盛装，载歌载舞，据说，在沙溪还有一个不成文的规矩：没在四方街古戏台上表演过的人，不能称是沙溪人。可见这一方小戏台，在沙溪人心中的重要位置。

玉津桥

一个小镇的兴起，自然少不了水源，而沙溪古镇的兴起，则得益于黑惠江。

黑惠江是澜沧江的支流，千百年来奔流不息，哺育着沙溪。

有了河流，自然有桥。而来沙溪，玉津桥是一定要去看看的。

始建于清朝康熙年间的玉津桥，几百年来几经坍塌和战火的破坏，于1931年，沙溪民众募资重建。

古桥头有一碑廊，大埋石碑内容为《修桥募引》，由白族著名学者赵藩所撰，记录功德。

更值得一提的是，玉津桥的拱圈是用糯米纸浆灰黏结，糯米纸浆灰的黏结力和强度可与水泥相媲美，不由得赞叹古人的智慧。

日出或者黄昏时刻，玉津桥风景最美，踏在这曾经南来北往的马帮必经之路上，内心不由得感慨万千，穿越百年，风景依旧。

亦或者在夜晚时分，在这远离灯火的玉津桥，看看满天的繁星，静静听听夜的声音。

欧阳大院

茶马古道已成为历史，而沙溪古镇的老宅，还讲述着马帮曾经的兴盛。

坐落在寺登四方街西北侧的欧阳大院，占地约1300平米，主人曾是马帮的头儿。

这是一座典型的白族建筑，呈“三坊一照壁，四合五天井”格局，附带一座马店和两个花园。

门墙会有浮雕和花鸟字画，门窗上和檐下均有精美的木雕，瓦片反面也绘有字画，即白族人称的“琉璃瓦”，只有极富有的人家才能用得起，可见当时欧阳家的实力。

其中，明堂二楼是欧阳家的精华所在。楼上有一个清末的佛龛，现在用于供奉家族祖先，其上玻璃是当年英国的舶来货，上面雕刻着精美的龙凤，繁复而精美，据说是整个云南规格最高的佛龛。

门票：10元开放时间：全天

Day2 石宝山//

石宝山

石宝山，白族语称为“走奔善”，意为“堆满大石头的山”。因山上的红砂石成龟背状裂纹，如狮似象像钟，得石宝之名。

石宝山石窟被称为“西南敦煌”，著名社会学家费孝通先生曾感叹说：“北有敦煌壁画，南有剑川石窟。”

金庸先生在考察石宝山石窟后，也题写了“南天瑰宝”四个大字，目前挂在石钟寺大殿内。

位于剑川县西南25公里处，不仅有奇特的丹霞地貌和万顷松涛，还有众多人文景观，如元代的悬空宝相寺、明代的金顶寺、清代的海云居和山中的石窟群以及摩崖造像，其中最著名的要数是石钟山石窟和宝相寺。

石钟山因山坡上有一大石形如大钟而得名，是云南现存规模最大、保存较完好的石窟群。

石窟雕刻于为南诏、大理国时期，距今已有一千多年历史，有菩萨、帝王、外国高僧等造像。

石窟雕刻精美，且具有浓厚的地方色彩和民族风格，是白族和国内各民族及我国和东南亚、南亚、西亚各国进行文化交流的历史见证。

半悬挂于峭壁的宝相寺也十分值得去。宝相寺始建于元末明初，依山建筑在一堵高耸险峻的大石崖上，下层是大殿，二殿为寺观，凿石抬梁，被誉为“云南的悬空寺”。

兼具自然与人文风光的石宝山，独特的丹霞地貌，栩栩如生的石刻，都令人记忆深刻。

门票：30元（含宝相寺），石钟山石窟另收门票20元/人。开放时间：07:00-20:00

02特别节日

火把节

或许你早已在别的地方参加或体验过火把节，但是沙溪的火把节和你曾体验过的绝对不同。

每年农历6月，四方街上竖大火把，老人们演奏洞经古乐，人们胸前背着一书包松香粉，左手拿火把，右手抓松香粉，见人就把松香粉往火上撒，然后“轰”的一响，火苗就会燎向对方。

沙溪这种更为传统的祝福方式，让其显得如此与众不同。

石宝山歌会

石宝山歌会始于南诏大理国时期的石宝山歌会，历千年而不哀。

每年农历七月二十七日至二十九日，青年男女汇聚宝山，弹唱白族情歌，此时的石宝山充满歌声，结识新友，寻觅伴侣，因此，也被称为西部的"情人节"。

03美食推荐

想要了解一个地方，除了了解历史人文和探访景点以外，当地的食物，自然也是了解一个地方重要窗口。所以，去一个地方，一定要尝当地的美食。

那么作为千年古镇的沙溪，又有哪些美食呢？请继续往下看。

八大碗

土八碗相传原来是大理国国宴，后来传入民间，成为待客的风味佳肴，相延至今，已近千年。土八碗荤素搭配，味美可口，老少咸宜。

羊乳饼

羊乳饼又叫奶豆腐，含有丰富的脂肪蛋白，味美鲜香，常用来款待宾客或伴手礼。

牛肝菌

剑川牛肝菌是云南省大理州剑川县的特产，去到沙溪啊，也一定要尝尝。牛肝菌味道鲜美，食而不厌，富含营养价值，是名贵的“山珍”。

此外，云南的众多小吃在沙溪也能尝到，更多的美味等待着你亲自去发掘。

04住宿推荐

沙溪有挺多特色的客栈，一砖一木，一花一草，都展示着客栈主人的用心。

大理沙溪五月念人文客栈

五月念是有文化和灵魂的一处客栈，院子绿植包围，书是精选的，客房还有薰香、茶具等，完善的配套设施和温馨的环境值得体验入住。

花筑·沙溪古镇印象沙溪精品客栈

、

客栈大堂的茶台设计得非常漂亮，古色古香，精致典雅，就连床上用品都很好看。工作人员特别热情。性价比很高。

剑川九七之约北苑精品民宿

位于沙溪古镇，客栈设计匠心独具，一池碧水占据庭院大半，池上设有原木栈道，可通往院落中心主茶台。在此烹水煮茶，别有一番情趣。

时间经过沙溪，

也放慢脚步观赏这座古城。

在青板路上的闲庭漫步，

心也跟着静下来。

这座千年古镇，

静静地等着你的到来。