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有人說喜歡就是放肆，愛就是剋制；也有人說喜歡有很多人，但愛只有一個人。關於喜歡和愛的區別，我們常能聽到很多經典的句子。
那麼，到底什麼是喜歡，什麼是愛，喜歡和愛之間有什麼區別呢？
本期節目就從心理學的角度和你解讀喜歡和愛，究竟有什麼區別。
喜歡和愛的第一點區別：
“喜歡上”一個人其實沒有那麼浪漫，有時候，你喜歡一個人可能存在4點原因：
1相近性：你們隔得比較近，方便說話
2 相似性：你們有同樣的興趣愛好或三觀，談話在一個頻道上
3 公平性：對方喜歡你，你被感動了，也對對方有了好感
4 外表吸引力
但真的要愛上一個人是一件很浪漫的事情。
心理學家羅伯特·斯騰伯格認為：真愛是激情、親密、責任三類的完美組合
激情會讓你有觸電的感覺，瞳孔放大，心跳加速；
親愛是總想和對方保持親密感、保持聯繫。信任與安全感越高、親密性越好；
而責任則是對這段關係的承諾。
當真的愛上一個人時，這三點缺一不可。只有親密性存在時，是喜歡；只有激情存在時，是迷戀；只有責任存在時，是空愛。
喜歡和愛的第二點區別：
芝加哥大學的一項研究表明：愛人會把更多的目光放在你的臉上，而炮友一般會更多注意你的身體。所以喜歡是愛你的身體，而愛是喜歡你的靈魂。
當我們喜歡上一個人的時候，我們注重歡樂和信任；而當我們愛上一個人時候，我們會將他理想化，這時候他什麼都是好的，就很容易產生自卑行為。
喜歡讓我們開心，愛讓我們發神經。心理學家helen fisher發現，當愛上一個人時會產生催產素，催產素是愛情專屬荷爾蒙，它一方面讓戀人相互信任、相互理解；另一方面讓他們變得更容易猜忌、嫉妒和產生敵意。
而喜歡和吸引則是多巴胺與正腎上腺素的結果。
那今天的分享就到這裡，恭喜你又完成了一次3分鐘碎片時間的學習，這裡是壹心理3分鐘心理學，我是紀夏，我們明天再見。
【打卡互動】
你對ta，是“喜歡”還是“愛”呢？
（參考格式：週日打卡 + 互動留言）
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