佛家說：“ 菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。”很多時候，煩惱是我們自己幻想出來的，本來事情還沒有發生，我們就已經開始自己嚇自己了。
退一步來講，就算事情已經發生了，那我們悔恨，抱怨，憂慮也沒有用，而是應該想方設法的去解決問題，改善現狀。如果你還在煩躁不安，心態很差，不妨看看這三句話吧。
第一句：今天的事情今天做，明天的事情明天想。
很多時候，我們的憂慮往往來自於對明天的不確定，我們活在一個焦慮不安的狀態下，既沒有把今天的事情做好，也不能越過時間去到明天，就這樣，時間從我們的嘆息中偷偷溜走，卻沒有改變什麼。
與其讓自己為明天憂慮，何不如把今天的事情做好，把明天的事留到明天再說呢？不在今天透支明天，不在煩躁裡透支生命，人生只有一次，活過了就不能重來，珍惜時間，珍惜自己，人活著，最重要的是活得舒心和開心。
第二句：保持一個良好的心態，人生才能充滿幸福。
好的心態能為我們帶來機遇，信心，幸福，比如同時在沙漠裡迷路的兩個人，同樣的都只擁有半壺水，擁有樂觀心態的人說：“真好，還有半壺水，夠我走出沙漠了。”反之，消極心態的人就會說：“我好可憐，只有半壺水了，我一定走不出去了，我要死在這裡了。”
前者滿懷信心，對走出沙漠充滿希望，全身充滿力量，後者被一種會死在沙漠的恐懼感緊緊圍繞，無心去走接下來的路。這就說明一個好的心態帶給我們的是幸福感和正能量，而一個壞心態帶給我們的則是恐懼感和負能量。
第三句：成功也好，失敗也罷，決定了的路就大膽往前走。
我見過很多人只要是自己決定了的事就會全心全意的去做，不問結果如何，只為拼一個無怨無悔。也見過很多人為自己定了目標，可是還沒有到最後就已經放棄了的。
前者相信自己終將無所不能，後者懷疑自己可能一事無成，於是前者用盡全力用心走自己認定的路，後者在做與不做之間不斷徘徊，最終時間去掉了，可是自己卻沒有改變。我們應該做第一種人，只要確定了目標和方向，就不要去為明天憂傷，認真做好今天的事，大膽的往前走。
在這個煩躁不安的世界，願你我都能學會控制自己的情緒，不讓煩躁不安擾亂自己的思緒，它不但改變不了我們的現狀，還會讓我們越來越糟糕。
遇見你真好，想陪你到老……
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